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家長應(yīng)以上網(wǎng)為契機有意識地對孩子進行人格教育,要根本迷戀網(wǎng)絡(luò)對孩子的影響,主要應(yīng)該依靠對孩子心理素質(zhì)的培育,要明確地告訴孩子,相信他是一個意志力強的孩子,戒網(wǎng)癮費用,不會成為網(wǎng)絡(luò)的奴隸,對孩子能夠按計劃執(zhí)行的舉動要及時贊揚,切忌因孩子一時的迷戀而否定孩子的自覺性。如果您的孩子已經(jīng)染上網(wǎng)癮,請盡快帶孩子到心理機構(gòu)進行心理輔導(dǎo)。
科學(xué)安排。發(fā)達將每天上網(wǎng)超過4小時,稱為網(wǎng)癮,預(yù)防或戒除網(wǎng)癮,很重要在于自己能科學(xué)合理安排上網(wǎng)時間和內(nèi)容。對于上網(wǎng)成癮或者是正在戒網(wǎng)癮的青少年,要注意培養(yǎng)新的愛好和習(xí)慣,要多參加一些自己喜歡的活動,多做一些自己感興趣的事情,用自己的新行為和新習(xí)慣來代替上網(wǎng)習(xí)慣,沖破網(wǎng)癮的陣陣波浪。團體訓(xùn)練是多種咨詢理論的綜合利用,通過豐富多彩的群體互動活動,對你產(chǎn)生、促進和推動作用,孩子戒網(wǎng)癮,幫助你改變認(rèn)知,改變心態(tài),獲得心理上的提升。
有的因上網(wǎng)成癮,戒網(wǎng)癮,神情恍惚,人格扭曲,無心讀書,中途輟學(xué);有的無錢上網(wǎng),偷竊財物,導(dǎo)致走向不好的道路;還有的連續(xù)幾天泡在“網(wǎng)吧”,不思食寢,過度疲勞,猝死在“網(wǎng)吧”。有些家長便急忙尋找各種培訓(xùn)班,想讓孩子在放假期間也能有事干。然而,對于孩子來說,哪里有戒網(wǎng)癮學(xué)校,好不容易放個假,根本就不想去參加什么培訓(xùn)班。即使上網(wǎng)沒有成癮的人,如果每天12個小時坐在電腦面前,很可能會讓自己少活10年以上時間。


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