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1、平時(shí)家里要保持清潔與衛(wèi)生人或?qū)櫸锷砩系袈涞钠ば际球x的食物來源，只有經(jīng)常做衛(wèi)生，螨蟲賴以生存的食物減少，螨蟲生長(zhǎng)繁殖受到抑制，床上的螨蟲自然大幅減少。

被單、衣物除螨被單、衣物除螨的方法，清理螨蟲收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，大家都知道要高溫清洗或者暴曬，但很少有人知道，只要在清洗衣服的時(shí)候加這么一個(gè)步驟，就能被單、衣物上的螨蟲！漂洗衣服和床單的時(shí)候，把花露水倒進(jìn)去漂洗一會(huì)兒，只需要多花1分鐘，衣服上的部分塵螨就消失不見了。頂?shù)蒙夏惚駧仔r(shí)，還不傷衣物！

根據(jù)上述日本實(shí)驗(yàn)的“家中螨蟲數(shù)量排行榜”，螨蟲出現(xiàn)在被子枕頭等床上用品里，第二位是地毯，第三位則是沙發(fā)，基本都與布料、織物有關(guān)。

螨蟲喜歡寄居在床墊、地毯、枕墊、坐墊、涼席中，換季時(shí)及時(shí)除螨。

夏季很多家庭都會(huì)使用涼席，皮膚科醫(yī)師和義敏提醒：

不管哪種材質(zhì)的涼席，一旦“超齡服役”就容易滋生和螨蟲，引起過敏，特別是老人、孩子及孕婦等體質(zhì)較弱人群，所以過了保質(zhì)期要盡快更換。

被螨蟲“”有幾大跡象判斷自己被螨蟲“”有幾大跡象：

1癢

寄生在頭皮毛囊里的螨蟲不斷繁殖游走，并往毛囊深處鉆，清理螨蟲哪里有，刺激頭皮產(chǎn)生感。

同時(shí)，螨蟲本身攜帶大量，清理螨蟲收費(fèi)，容易造成，也會(huì)引起感。

2油

螨蟲以頭皮分泌的油脂為食，同時(shí)也能刺激頭皮繼續(xù)分泌大量油脂。

被頭螨“禍害”的頭皮，清理螨蟲，不洗就能摳出大量的脂質(zhì)“白泥”。

3痘

大量螨蟲、代謝廢物及過度分泌的油脂堵塞毛孔，長(zhǎng)出“痘痘”。

更糟的是，或鏈球菌可能被螨蟲從皮膚表面帶入毛囊造成。

4脫

被螨蟲侵襲阻塞的毛囊無法給頭發(fā)供給足夠營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變細(xì)變脆；

同時(shí)，螨蟲還會(huì)啃食毛發(fā)使根部受損，終造成脫發(fā)。