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輔食添加詳細時間表

4～6個月大的嬰兒輔食添加時間表

在給寶寶添加輔食時，他要先學會的一件事就是吞咽泥糊狀食物或半固體食物。用寶寶平常喝的乳汁拌上未調(diào)味的嬰兒米糊是最常用的，這樣寶寶在鍛煉吞咽時，就不必還要去適應新的口味。

當然，這也并不妨礙嘗試從蔬菜泥或果泥開始。一次只給寶寶添加一種食物，這樣就能判斷寶寶會不會出現(xiàn)不良食物反應。或者你可以在嬰兒米糊中拌入蘋果泥或胡蘿卜泥?？梢栽囋囅旅鎺追N輔食：

蔬菜泥：比如胡蘿卜、大白菜、油菜、白蘿卜和各種時令綠色蔬菜。

水果泥：比如蘋果、梨或香蕉。

不含麥麩的嬰兒谷麥類食品：如其中的鐵可以強化嬰兒米粉或玉米粉，可以和寶寶常喝的乳汁拌在一起。

核心提示：最早可以從米粉加奶開始，不要太稠，以后逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。如果怕營養(yǎng)單一，可以考慮用配方奶來調(diào)配米粉，市場上有很多供寶寶食用的米粉，用60－90毫升配方奶加適量的米粉調(diào)成糊，開始時不要太稠，就象酸奶一樣，上下午各吃一頓。