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詠春拳初學(xué)基礎(chǔ)入門自學(xué)視頻教程

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產(chǎn)品類別： 教程
功能： 自學(xué)
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適用范圍： 自學(xué)

詠春拳初學(xué)基礎(chǔ)入門自學(xué)視頻教程

詠春拳是一種十分科學(xué)、實戰(zhàn)性強的拳術(shù)，它拳快而防守緊密，馬步靈活而上落快，攻守兼?zhèn)浼笆毓ネ冢⒅貏側(cè)岵?jì)，氣力消耗量少。詠春拳用“寸勁”來攻擊和防守，理論和心法方面注重中線、埋跨、朝面追形、左右兼顧、來留去送、甩手直沖等。其長處在于埋身搏擊。男女老少皆可練習(xí)。

詠春拳在民間一直都是秘密練習(xí)，在六七十年代曾經(jīng)是中國的禁拳！其初禁的原因是邊最為實用的軍*擒拿也對它無處下手！現(xiàn)在為大眾所知的原因是因為電影葉問系列而名揚天下！

詠春拳的主要內(nèi)容有基本功，小念頭、尋橋和標(biāo)指三套拳及木人樁。基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、三字馬、追馬、跪馬、獨立步等。它是一種集內(nèi)家拳法和近打于一身的拳術(shù)，要求手、腰、馬、心、意、勁整體合一。強調(diào)以“心”指揮“意”，以意引導(dǎo)手、腰、馬運動，從而形成整體合一。它立足于實戰(zhàn)，具有招式多變、運用靈活、出拳彈性、短橋窄馬、擅發(fā)寸勁的主要特點，以大閃側(cè)、小俯仰、耕攔攤膀、黏摸蕩捋、審勢記牢、曲手留中為手法，以搭、截、沉、標(biāo)、膀、腕指、黏、摸、熨蕩、偷、漏和“二字鉗陽馬”的身形步法為標(biāo)志。

如果你一定學(xué)拳，詠春拳是你一定要學(xué)習(xí)的一種拳種。

此教程包含了詠春拳的所有基礎(chǔ)內(nèi)容，是打開詠春拳學(xué)習(xí)大門的鑰匙，非常值得初學(xué)愛好者學(xué)習(xí)。

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