蘄艾真·足浴包 泡腳包 *失眠癥 祛濕氣祛*驅(qū)寒 選自蘄艾草不添加任何色素香精

蘄艾真·足浴包泡腳包祛濕氣祛*促進(jìn)睡眠選自蘄艾草不添加任何色素香精?。。?

使用方法：每天一次或隔天一次，泡腳過程中通過加開水保持水溫，持續(xù)泡半個(gè)小時(shí)，微微發(fā)汗效果更佳。

泡腳的重要性
　　人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會(huì)使足部微循環(huán)加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進(jìn)入人體血液循環(huán)，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。
　　泡腳主要有以下幾大好處：
　　1、促進(jìn)血液循環(huán)。
　　2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。
　　3、輔助疾病。
　　4、，*癥。


　　泡腳的時(shí)間
　　泡腳的時(shí)候應(yīng)該選在晚上9點(diǎn)鐘左右，這個(gè)時(shí)候泡腳最。因?yàn)榇藭r(shí)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時(shí)辰，在此時(shí)泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會(huì)擴(kuò)張，有利于，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。晚上泡腳還能白天神經(jīng)的緊張感，讓勞累的腎臟得到休息，人也會(huì)感到更舒適。
　　泡腳泡多長(zhǎng)時(shí)間？
　　1、時(shí)間不能太長(zhǎng)，控制在15--20分鐘。泡腳時(shí)間過長(zhǎng)的話，容易導(dǎo)致，雙腳的局部血液循環(huán)長(zhǎng)時(shí)間過快，從而造成心血管超負(fù)荷。而且秋冬季節(jié)，皮膚如果在熱水中浸泡的時(shí)間過程的話，還容易導(dǎo)致皮膚變得干燥。
　　2、水溫不能太高。泡腳并不是水溫越高越好，的水溫應(yīng)該控制在50℃以下，并且要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測(cè)量，就是用腳去感受。有一定溫度的水溫能起到刺激穴位、治病、養(yǎng)生、強(qiáng)身的作用。