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[寒瓜 夏瓜]
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吃西瓜不同于喝水或飲料,它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充,西瓜汁 里還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分。在吃西瓜時(shí),用瓜汁擦擦臉,或把西瓜切去外面的綠皮,用里面的白皮切薄片貼敷15分鐘,那么整個(gè)夏天都可以使你的皮膚保持清新細(xì)膩、潔白、健康,煥發(fā)出迷人的光澤。打造美腿的秘密武器由于西瓜有的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量會(huì)增加,從而減少膽色素的含量,并使大便暢通,對(duì)zhi療黃疸有一定作用。另外,西瓜的作用還能使鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫,對(duì)因長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前而雙腿麻木腫脹的女性來(lái)說(shuō),西瓜是一種天然的美腿水果。西瓜含有豐富的鉀元素,能夠迅速補(bǔ)充在夏季容易隨汗水流失的鉀,避免由此引發(fā)的肌肉無(wú)力和疲勞感,驅(qū)走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一,千萬(wàn)不要小看西瓜修飾腿部線條的作用,常吃西瓜、多喝西瓜汁,會(huì)讓你在享受清涼口感的同時(shí)驚喜地獲得漂亮的腿型。清新化妝水新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。把西瓜肉放在碗里壓碎,然后小心地過(guò)濾出汁來(lái),便是好最天然的皮膚調(diào)色劑了。每天早晚在化妝之前將它當(dāng)化妝水使用,清新而不刺激,堅(jiān)持下去能使臉色更佳,妝容chi久亮麗。用剩的西瓜汁可放在冰箱內(nèi)保存,三天之內(nèi)不會(huì)變質(zhì)。這種化妝水天然純粹,隨做隨用,非常適合敏感膚質(zhì)的人。另外,常吃西瓜還可以使頭發(fā)秀美稠密,因燙發(fā)而發(fā)質(zhì)干枯的人,不妨多吃一些。西瓜排du美容有奇效,但畢竟是含糖量很高的水果,易轉(zhuǎn)化為脂肪。但可以少吃西瓜中間含糖多的部分,而選擇紅白相間的西瓜皮來(lái)吃,在夏天,甚至可以用西瓜皮做菜,如涼拌西瓜皮:不但爽口,而且又美容又減重。


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