宮寒運(yùn)用艾條哪個(gè)穴道

　　宮寒運(yùn)用艾條哪個(gè)穴道

　?、訇P(guān)元穴，在肚臍下三寸。運(yùn)用艾條關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽氣缺乏，身體虛弱怕冷等癥狀比較有用，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的效果。

　?、诘诙€(gè)部位在肚臍，又名神闕穴，是人體任脈上的要穴。當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)作疾病，經(jīng)過影響或施藥于神闋穴，便有調(diào)整陰陽平衡的功用。在此穴施灸可延年，一貫遭到古今中外攝生家的重視。多用神闕隔姜灸和神闕隔鹽灸。比方，神闕隔姜灸：取0.2～0.4厘米厚的鮮姜一塊，用針穿刺數(shù)孔，蓋于臍上，然后置小艾炷或中艾炷于姜片上點(diǎn)燃施灸。每次3～5壯，隔日1次，每月灸10次，每晚9點(diǎn)鐘灸之。每次以灸至部分溫?zé)崾孢m，灸處稍有紅暈為度。

　?、鄣谌齻€(gè)是氣海穴，該穴道于人體下腹部，直線連接肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的方位。

　　提示，運(yùn)用艾條每天做半個(gè)小時(shí)即可，一般不要超越一小時(shí)，時(shí)刻太長簡單感到口干、艾條價(jià)格舌燥，乃至引起。

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