艾灸肚臍的優(yōu)點與攝生忌諱

　　艾灸肚臍的優(yōu)點與攝生忌諱

　　中醫(yī)以為，肚臍，有一個具有看病效果的首要的攝生要穴，名叫“神闕穴”。神闕穴，被以為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。當人體氣血陰陽失調(diào)誘發(fā)疾病時，經(jīng)過藥熨、艾灸等影響神闕穴，能調(diào)整陰陽平衡、調(diào)和氣血，到達扶正祛病、益壽延年成效。不過鳳凰中醫(yī)提示，在艾灸肚臍時，必定要注意以下4大方面事項。

　　1、溫灸時先灸左方，再灸右方。溫灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡。

　　2、艾灸不行離臍部太近，不然易燙壞。

　　3、剛吃完飯或空腹不宜灸臍，溫灸后要喝比平常多量的溫開水，肯定不行喝冷水或冰水，有助于排泄器官排出體內(nèi)。

　　4、脈息每分鐘超過90次以上禁灸，過饑、過飽、酒醉禁灸，孕媽媽禁用，臍部有損害或發(fā)炎者，制止運用艾灸等。

　　由此可見，艾灸肚臍，具有杰出的祛病攝生成效，可促長壽。但是鳳凰中醫(yī)再次提示咱們，此項操作并非人人適合，以上說到的忌諱人群，必定要禁用或慎用。

　　素常身體肥胖，或嗜食肥甘，很簡單貪睡惡動，口中粘膩。食量較大，多汗，既畏熱，又怕冷，習慣才干差。病則胸脘痞悶，咳喘痰多;或厭惡吐逆，糞便溏泄;或四肢浮腫，接之洼陷，小便晦氣或渾濁;或身頭重困，苦重著，肌膚麻木不仁;或婦人白帶過多，苔多膩，多見灰黑，或舌面罩一層粘液，脈濡或滑。此類人宜多參加體育運動，讓疏松的皮肉變致密健壯一些。

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