牙線使用方法，使用牙線該注意什么？美牙貼

牙齒縫隙是口腔滋生的秘密基地，也是最容易被忽略的角落。牙刷對它望而心嘆，這時就需要有牙線的幫助了。牙線能夠到達牙刷無法到達的區(qū)域——牙間隙進行清潔，去除牙間隙中的食物殘留，破壞及牙菌斑，從而達到預防齲齒和牙齦疾病的效果。但對于牙線的使用，據(jù)齒哈尼·美牙貼了解到，還是有很多人感到生疏，甚至有人認為牙線會讓牙間隙（牙縫）增大、使牙齦疼痛、流血，其實這都是牙線使用方法錯誤引起的。


具體解析牙線使用方法，可以分為幾個步驟，齒哈尼小編簡要說明一下，讓大家更好的清潔自己的牙齒，維護口腔健康衛(wèi)生。

1，取一段長約18~20cm的牙線，具體長度以適合自己使用的感覺為準，兩端分別纏繞雙手的中指或食指上；


2，拉緊，用拇指或食指指腹控制牙線，固定約1cm距離；


3，將牙線繃直，慢慢地進入牙縫中(可以左右滑動著向下進入)，輕輕地進入到牙縫底部（切忌將牙線壓進牙間隙，會導致牙齦損傷）；


4，使牙線向一側牙體彎曲呈“C”型；緩慢上下、前后拉動牙線，對牙齒側面進行清潔；當一側牙體清潔干凈，不要急于取出牙線，可以向另一側牙體彎曲呈“C”型，重復以上動作（牙線可以適當進入牙齒根部和牙齦之間，清潔牙齒里面粘附的菌斑，此時牙齦因為受到壓迫會微微發(fā)白，如果感覺到牙齦疼痛，說明可能是進入過深或者力量過大；一定要注意避免牙齦的疼痛不適）；


5，小心將牙線向上垂直取出，并依次重復以上步驟清潔其他牙齒鄰面，直到清潔好每一個牙間隙。

使用牙線的時候該注意些什么呢？齒哈尼·美牙貼提醒：
① 牙線并不能代替正常的刷牙；
② 牙線放入牙縫時動作要緩滑動進入，避免因太過用力而傷害到牙齦；
③ 推薦牙線在晚上刷牙后睡覺前進行，用得過多也會對牙齒造成傷害；
④ 最后一顆大牙，距離最遠的那個牙齒鄰面，請不要忘記清潔；
⑤ 水牙線也不能替代常規(guī)牙線，如需使用可在使用常規(guī)牙線后再用水牙線清潔；
⑥ 牙線是一次性用品，用后請不要再次使用；
⑦ 購買使用正規(guī)品牌的牙線，以免牙線本身對身體有危害；
⑧ 3歲以后建議家長每晚幫助孩子使用牙線，因為孩子塞牙感受不明確，刷牙清潔不到牙齒的臨面，有些食物嵌塞在牙齦下方不能看到。
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