上斜推胸訓練器
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詳細信息（上斜推胸訓練器）
- 產(chǎn)品類別： 家庭健身套裝
- 品牌： 環(huán)宇
- 貨號： HY-B826
- 規(guī)格： 1850*1220*1350
- 產(chǎn)地： 山東 德州
- 坐墊： 黑色 棗紅色
- 噴涂： 靜電噴涂
- 使用場地： 健身房 健身美體
產(chǎn)品參數(shù)
產(chǎn)品類別：家庭健身套裝 品牌：環(huán)宇 貨號：HY-B826 規(guī)格：1850*1220*1350 產(chǎn)地：山東 德州 坐墊：黑色 棗紅色 噴涂：靜電噴涂 使用場地：健身房 健身美體
產(chǎn)品特點
起始姿勢：仰臥在30?---40?的上斜板上，兩腳平放于地，上背部和肩部緊貼長凳，收腹挺胸，掌心向上，寬握距，垂直舉于肩上 動作過程：兩臂伸直支撐住杠鈴位于肩的上部。放下至胸部上方（接近鎖骨處）時吸氣。當橫杠一接觸胸部時，即做上推動作，上推時呼氣 起始姿勢：啞鈴的位置不要過低，兩上臂與地面平行或略低即可。 向上推舉過程中，手腕可略微內(nèi)屈，使上胸部承受更大的壓力和減少三角肌過多地參與用力。由于是上斜位，啞鈴的重量要稍輕于平臥啞鈴推舉 機械架上斜推舉：在推舉時，手的位置應略低于肩部，以使重量集中在上胸部。 機械架上斜單臂推舉。 史密斯”架上斜推舉。
產(chǎn)品實拍
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