主要功能:腰部、腹部肌肉力量,改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性、靈活性,利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動能使腰部肌肉牽張放松,起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通,強(qiáng)腰固作用。適用于腰部活動障礙、體弱虛、及主要功能:拽動兩肋少陽經(jīng),預(yù)防膽,調(diào)整,調(diào)經(jīng)活絡(luò),適宜各年齡段人群。注意事項(xiàng):有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時(shí)須有家人看護(hù); 雙位大轉(zhuǎn)輪主要功能:肩帶肌群力量,改善肩關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性,預(yù)防肩部。適用于肩關(guān)節(jié)僵硬,活動障礙(如凍結(jié)肩、),有利于肩部外傷的康復(fù)。使用方法:雙手握住轉(zhuǎn)輪手柄,同時(shí)向順時(shí)針或逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動雙手握緊手柄,上體隨著器材轉(zhuǎn)動,以單腳為軸進(jìn)行轉(zhuǎn)體。臂力訓(xùn)練器主要功能:上肢、背部、肩帶肌群力量及柔韌性;改善肩、肘、腕、指關(guān)節(jié)活動能力。使用方法:兩人分別在轉(zhuǎn)輪兩側(cè)向?qū)Ψ较喾吹姆较蜣D(zhuǎn)動轉(zhuǎn)輪,以相互角力的方法進(jìn)行上肢鍛煉。注意事項(xiàng):兩人角力時(shí),一人不得突然松手。有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時(shí)須有家人看護(hù);兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動。