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比賽類拳擊臺(tái)應(yīng)設(shè)立座位、水槽、水盤,紅、藍(lán)角各一套。且在比賽時(shí)能移出比賽區(qū)域。在比賽中,拳擊臺(tái)不能發(fā)出異樣的噪音。拳擊可以和提高人的耐久力,使人體能夠適應(yīng)長時(shí)間高度緊張狀態(tài)下的工作、訓(xùn)練和比賽。拳擊可以提高人的靈敏性和反應(yīng)能力拳擊可以促進(jìn)人的身心健康發(fā)展。娛樂:在這里進(jìn)行拳擊運(yùn)動(dòng)不可以鍛煉身體還可以匯集更多的好友一起,在健身的同時(shí),豐富我們的休閑生活。拳擊臺(tái)的建設(shè)給我們的生活帶來的休閑空間,讓我們保持更加健康的身體。 每次練習(xí)或比賽后,教練應(yīng)立刻讓拳手用眼藥水和洗眼杯、洗滌出眼內(nèi)的雜物:灰塵、沙粒、松香樹脂末甚拳套上的顏色末。很多拳手依賴自己眼睛的敏銳,能夠及時(shí)觀察出對(duì)手是否出拳。甚通過觀察能夠預(yù)料對(duì)手出什么拳。準(zhǔn)確無誤的阻擋和閃躲開對(duì)手的來拳,這就是一種用眼睛觀察的藝術(shù),每一個(gè)拳手都應(yīng)該提高和發(fā)展這種技能。比賽前競技狀況不佳,并覺得疲乏無力,這是運(yùn)動(dòng)過量所致,教練應(yīng)該掌握這些情況,讓運(yùn)動(dòng)員適當(dāng)?shù)男菹⒁粌商?。運(yùn)動(dòng)過量一般反映是感覺遲鈍,行動(dòng)懶散。
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