員工心理調(diào)適與減壓
北京市員工心理調(diào)適減壓廠家
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課程大綱
一、改變自身對(duì)外界壓力反應(yīng)的因素
二、如何愉快的與上司相處
三、如何與性格不同的同事相處
四 、 減壓方式－瑜珈的練習(xí)（上）
五 、 減壓方式－瑜珈的練習(xí)（下）
講師簡(jiǎn)介
吳曉蓮，美籍心理學(xué)家，中國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家吳敬璉長(zhǎng)女。1981年考入杭州大學(xué)心理學(xué)系，大學(xué)畢業(yè)后赴美留學(xué)，1993年獲紐約州立大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。曾任教于紐約州立大學(xué)、德里克索大學(xué)、賓夕法尼亞大學(xué)沃爾頓商學(xué)院，主要講授基礎(chǔ)心理學(xué)、管理心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)和組織行為學(xué)等課程。另外，吳博士還擔(dān)任過(guò)5年《紐約時(shí)報(bào)》網(wǎng)站“心理學(xué)”專欄主持人，出版數(shù)套心理學(xué)專著，《我和爸爸吳敬璉》一書引起了各界人士的關(guān)注。她創(chuàng)建的吳博士身心健康工作室（Dr. Wu Mind-Body Wellness Studio）運(yùn)用心理學(xué)原理、瑜伽、冥想、觀想、催眠等方法幫助人們保持及恢復(fù)生理和心理健康。
讀者對(duì)象：國(guó)家機(jī)關(guān)與企事業(yè)單位全體員工
宣傳提示語(yǔ)：為心靈做美容，快樂(lè)工作，享受生活
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