*的飲食與保健之生活飲食篇4盤(pán)DVD
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講師：王鶴濱
*的保健醫(yī)生兼生活秘書(shū)，同時(shí)兼任、、周恩來(lái)、任弼時(shí)的保健醫(yī)生及中南海部主任，享受特殊津貼。在國(guó)內(nèi)外發(fā)表30余篇，出版專(zhuān)著9部。此外，還著有《紫云軒的主人——我所接觸的》、《的保健生活與養(yǎng)生之道》等作品。
《養(yǎng)生之道》（上篇）課程提要：
一、多樣化的飲食結(jié)構(gòu)
二、粗細(xì)搭配的飲食習(xí)慣
三、健康飲食上--談?wù)勈卟?BR>四、健康飲食下--談?wù)劯笔?BR>五、合理運(yùn)動(dòng)
六、運(yùn)動(dòng)與怡情
七、寓運(yùn)動(dòng)于工作之中
八、以運(yùn)動(dòng)回歸自然
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