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多攝取食物：暗沉膚色與體內(nèi)營養(yǎng)均衡有關(guān)，所以食補(bǔ)不可缺少。經(jīng)常吃一些能夠使肌膚紅潤的紅黃色蔬菜，如西紅柿、胡蘿卜、花菜等，它們含有豐富維生素E，能促進(jìn)肌膚光滑，改善晦黯的膚色。水果類要多吃葡萄、木瓜、西柚、獼猴桃，這些水果含豐富的抗氧化劑，幫助排出體內(nèi)過多的游離基，同時(shí)又有助加快身體血液循環(huán)。
郁育被當(dāng)起了所謂的宅女。有時(shí)候，好幾天都懶的出去下。人都好憋的發(fā)霉了?，F(xiàn)在真的是待不住了，要郁育被去找工作，還不想找個(gè)不好不壞的。平時(shí)就好愛化妝，現(xiàn)在想，就去學(xué)美容了。經(jīng)過朋友介紹就選擇了鑫天使。
 
    鑫天使--福州職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校隸屬于福州市勞動(dòng)和社會(huì)保障局審批認(rèn)定的一所專業(yè)化職業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，也是中國美發(fā)美容協(xié)會(huì)常務(wù)理事單位，被評(píng)為中國5A級(jí)信用企業(yè)。

     福州化妝學(xué)校之—，名師執(zhí)教，量身定做課程，外地學(xué)員報(bào)銷車費(fèi)，學(xué)化妝，形象設(shè)計(jì)，彩妝，盤發(fā)等，包學(xué)會(huì)，包考證，包就業(yè)；報(bào)中級(jí)以上贈(zèng)送1380化妝材料，農(nóng)村立減200。網(wǎng)上報(bào)名再減200元。

     福州化妝學(xué)校始終堅(jiān)持以人為本的理念， 培養(yǎng)具有綜合能力、實(shí)踐型的整體形象設(shè)計(jì)、專業(yè)化妝師、形象設(shè)計(jì)師藝術(shù)美甲化妝師等高素質(zhì)、全方位專業(yè)人才。 為豐富學(xué)員的活動(dòng)，學(xué)校每年舉辦形式多樣的模擬考級(jí)、比賽、匯報(bào)化妝、店堂以及聘請(qǐng)教授講座等活動(dòng)， 使每位學(xué)員在愉快、輕松的氛圍中都有機(jī)會(huì)展示自我，提高才藝。課堂采用“手把手，心傳式”教學(xué)方法，秉承“量身定做，規(guī)劃培訓(xùn)”辦學(xué)模式，根據(jù)學(xué)生培訓(xùn) 時(shí)間設(shè)定培訓(xùn)方案，遵循“個(gè)性差異、區(qū)分對(duì)待”，讓每位學(xué)生“來則能學(xué)，學(xué)必有得”。

     福州美容學(xué)校學(xué)校地處福州市鼓樓區(qū)最繁華的、素有“一條街”之稱的津泰路138號(hào)--大廈。該大廈單體獨(dú)棟，共7層，其中1-4層為公館，5-7層為培訓(xùn)學(xué)校及水療學(xué)院。共計(jì)5300平方米，其中學(xué)校教學(xué)（實(shí)習(xí)）面積2000多平方米。學(xué)校不僅環(huán)境舒適寬敞，教學(xué)設(shè)備齊全；而且擁有一支高技能、高素質(zhì)的講師團(tuán)隊(duì)。學(xué)校老師經(jīng)常為電視臺(tái)主持人、電影明星設(shè)計(jì)發(fā)型，并多次在各種國際發(fā)型化妝大賽中擔(dān)任、總評(píng)判長(zhǎng)、評(píng)委等職務(wù)。還定期聘請(qǐng)美容、美發(fā)、化妝大師來校免費(fèi)為學(xué)生授課，讓學(xué)生與市場(chǎng)接軌，了解行業(yè)的內(nèi)發(fā)展趨勢(shì)及國際時(shí)尚潮流。

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