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多攝取食物：暗沉膚色與體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)均衡有關(guān)，所以食補(bǔ)不可缺少。經(jīng)常吃一些能夠使肌膚紅潤(rùn)的紅黃色蔬菜，如西紅柿、胡蘿卜、花菜等，它們含有豐富維生素E，能促進(jìn)肌膚光滑，改善晦黯的膚色。水果類要多吃葡萄、木瓜、西柚、獼猴桃，這些水果含豐富的抗氧化劑，幫助排出體內(nèi)過(guò)多的游離基，同時(shí)又有助加快身體血液循環(huán)。
注意做過(guò)敏測(cè)試。見(jiàn)過(guò)太多人拿起護(hù)膚品就直接往臉上涂，結(jié)果搞到臉上紅、癢、起疹子甚至腫起來(lái)的。愛(ài)美心切，可以理解，但是安全，不可忘記。由于每個(gè)人都有可能對(duì)特定的物質(zhì)過(guò)敏，因此一定要注意做測(cè)試。雖然說(shuō)護(hù)膚品的致性一般也就是百分之零點(diǎn)幾，但如果你遇上了，對(duì)你就是哦!
 
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     ，又稱紋身彩繪，即在光滑的皮膚上，用植物顏料繪出一件美麗的華服，具有特殊的美感。一般來(lái)說(shuō)不傷害皮膚，也不怕水洗，無(wú)疼痛感，色彩鮮艷，圖案多變。彩繪的過(guò)程也簡(jiǎn)單易行。

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