鑫天使職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校告訴您漂亮女人美容護(hù)膚不要做的九件事

一、不要立刻吸煙。
因?yàn)轱埡笪溉鋭?dòng)加快，血循環(huán)增加，擴(kuò)張，促進(jìn)煙中有害物質(zhì)吸收，飯后吸煙，吸收煙中有害物質(zhì)是平時(shí)吸煙的十多倍，各位煙民注意點(diǎn)健康吧。
二、不要立刻吃水果。
水果中含有類黃銅化合物，攝入后經(jīng)腸道作用轉(zhuǎn)化為二*，而攝入的蔬菜中含有*鹽，在這兩種化學(xué)物質(zhì)作用下，干擾甲狀腺功能，可導(dǎo)致非碘性甲狀腺腫。
三、不要立刻喝茶。
因?yàn)椴枞~中含有的單寧可與 食物 中蛋白和鐵結(jié)合，產(chǎn)生不容易吸收的膠體或沉淀物質(zhì)，長期下去可出現(xiàn)缺鐵性貧血和 蛋白質(zhì) 缺乏病。
四、不要立刻喝汽水。
 汽水進(jìn)入胃部后沖淡胃液，影響消化，降低食欲，產(chǎn)生二氧化碳，增加胃內(nèi)壓，導(dǎo)致急性胃擴(kuò)張。
五、不要立刻多飲水。
 立刻飲水后胃內(nèi)壓會(huì)增加，會(huì)使胃中食物沒有來得及消化就進(jìn)入小腸。另外，飲水后稀釋胃液，使胃液消化能力減弱，也不利于胃酸，容易造成胃腸道疾病。
六、不要立刻做劇烈運(yùn)動(dòng)。
 劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，四肢血流量增加，影響胃腸道的血液供應(yīng)，影響胃液分泌，使食物消化不好。同時(shí)飯后胃體積變大，加上運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成胃下垂。
七、不要立刻吃糖。
糖容易轉(zhuǎn)化為脂肪，造成肥胖。糖還能使胰島分泌功能減退，促進(jìn)糖尿病的發(fā)生。
八、不要立刻看書。
飯后立刻看書會(huì)使胃腸道血液量相對(duì)減少，影響胃液分泌，時(shí)間一長，就會(huì)發(fā)生，胃脹，胃痛等癥狀。
九、不要立刻洗澡。
因?yàn)橄丛钑r(shí) 皮膚 擴(kuò)張充血，使消化道血流相對(duì)減少，影響食物消化吸收。
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