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可惡的霧霾天氣

西安市可惡霧霾天氣廠家

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可惡的霧霾天氣

    冬天惡劣的霧霾天氣，在近期的西安已經(jīng)見怪不怪了。這樣可惡的天氣，且不說對交通和人們的出行有什么影響，我最關(guān)心的是對人的健康有多大的危害。為了弄清這個問題，我查了一下有關(guān)資料：
    霧是懸浮在貼近地面的大氣中的大量微小細(xì)水滴（或冰晶）的集合。霧和云的區(qū)別僅僅在于是否接觸地面。霧使水平能見度顯著降低。
    霾是懸浮在大氣中的大量微小塵粒、煙?；螓}粒的集合體，使空氣渾濁。組成霾的粒子極小，不能用肉眼分辨。
    無論是空氣中水汽達(dá)到飽和時形成的霧霾還是沒有達(dá)到飽和時形成的灰霾，對人的健康危害都很大。造成霾天的主要元兇是細(xì)顆粒物（即大氣中直徑小于等于2.5微米的顆粒，簡稱PM2.5）、、、有機碳?xì)浠衔锏葰馊苣z粒子。PM2.5由于其粒徑小，比表面積大，吸附的有毒有害物質(zhì)多，如多環(huán)芳香烴、重金屬等有毒有害物質(zhì)，可以達(dá)到支氣管甚至肺泡，并通過氣血平衡進(jìn)入全身血液循環(huán)，因此其危害不僅涉及呼吸系統(tǒng)，還會對心血管系統(tǒng)、系統(tǒng)等造成危害。
    據(jù)有關(guān)解釋，造成空氣污染程度檢測結(jié)論差異的主要原因在于，國內(nèi)常規(guī)檢測的污染物并不是PM2.5，而是PM10。因此，容易造成霧霾天和對人體傷害更大的PM2.5雖然很高，但是公布的空氣污染檢測結(jié)果卻“比較樂觀”。對此，認(rèn)為，對于空氣質(zhì)量的評判，應(yīng)將其對人健康的影響作為一項重要的標(biāo)準(zhǔn)。
    最近西安市環(huán)保局出動7臺自動監(jiān)測車對西安市14條道路兩側(cè)的可吸入顆粒物濃度進(jìn)行了抽測，結(jié)果顯示，14條道路均超過《環(huán)境空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》二級標(biāo)準(zhǔn)限值。
由于技術(shù)條件的限制，西安市環(huán)保局這次抽測的是PM10，而不是對人危害的PM2.5。盡管如此，從監(jiān)測的PM10的結(jié)果看，我們不難想象近期西安環(huán)境污染的嚴(yán)重，值得引起我們的嚴(yán)重關(guān)切。
   推薦的霧霾天氣的保健方法
    霧霾天氣少開窗
　　很多人習(xí)慣開窗通風(fēng)。可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風(fēng)還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風(fēng)，等太陽出來再開窗通風(fēng)。
　　外出戴口罩
　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進(jìn)入體內(nèi)?？谡忠悦拶|(zhì)口罩，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及的肌膚。
　　適量補充維生素D
　　這個季節(jié)霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素D。
　　飲食清淡多喝水
　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
　　易引發(fā)心血管疾病
　　霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負(fù)荷加重等。同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。
    西安鼎潤環(huán)保提醒大家：出現(xiàn)陰霾天氣，空氣質(zhì)量下降，霾中所含有的有害物質(zhì)會刺激人的呼吸道，對人體健康有一定的危害。因此，首先必須有強烈的自我保護(hù)意識，當(dāng)出現(xiàn)陰霾天氣時，人們應(yīng)減少戶外活動，以免吸入更多的大氣污染物。人們外出時應(yīng)戴好口罩等，特別是老人小孩更應(yīng)注意，以此減少陰霾中有害物質(zhì)對人體的危害。

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