云南省金平縣哀牢山自古以來就有的醫(yī)療方法之——藥浴,它既可健身、潔體,又可治病、防病。在瑤族鄉(xiāng)村,家家戶戶都備有一個(gè)大木桶,洗熱水澡和藥浴用。
哀牢山瑤族人民的藥浴很有講究,習(xí)俗規(guī)定;每個(gè)月只能藥浴6次、每月農(nóng)歷的初一、初六、十一、十六、二十一、二十六這6天是“消災(zāi)”日,在消災(zāi)日里男女老少都要藥浴,以求“消災(zāi)”。采藥也有一定規(guī)矩:在消災(zāi)日,每戶都由最年長(zhǎng)的男性上山采集追風(fēng)藤、半邊楓、雞血藤、杜仲藤、九節(jié)風(fēng)、大發(fā)散、大蒜、楓樹寄生、黨參和何首烏等之類的來供全家人藥浴用。藥物采集回來之后,先洗凈、切碎、放入大鐵鍋中用水煮沸,待煮出藥汁后,撈去藥渣,把煮好的藥水放入大木桶進(jìn)行泡浴。
哀牢山瑤族藥浴的程序,還有特殊的規(guī)定:如遇到家中來了客人,就得客先主后;無客時(shí),先男后女、先老后幼。藥浴方法是:浴者赤身入桶,在保持適宜溫度的藥液中浸泡20-30分鐘,如藥水溫度過低,再將鍋中煮好的備用藥水摻入。使每位藥浴者浴時(shí)的溫度相同。在藥浴中,通過浸泡,讓藥汁慢慢地滲入人體的、遍及全身,達(dá)到以浴治病的目的。經(jīng)常藥浴對(duì)*性關(guān)節(jié)炎和各種婦科病有一定效果。無病者通過藥浴也能疲勞,舒筋活絡(luò),健身防病。
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