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黑玉米是玉米的一種特殊類(lèi)型,其籽粒角質(zhì)層不同程度地沉淀黑色素,外觀烏黑發(fā)亮。黑玉米不僅色澤獨(dú)特,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,香黏可口,最宜鮮食。籽粒富含水溶性黑色素及各種人體必需的微量元素、植物蛋白質(zhì)和各種氨基酸,營(yíng)養(yǎng)含量明顯高于其他谷類(lèi)作物。以其為主要原料加工的"黑玉米粥"、"黑玉米糊"、"軟包裝鮮嫩玉米棒"等更是走俏市場(chǎng)。
黑玉米稈含糖量達(dá)11.95%,比普通玉米稈高1-3倍,是奶牛、奶山羊的好飼料。
黑玉米適宜我國(guó)大部分玉米種植區(qū)種植。春、夏播均可,種植方式與普通玉米基本相同,栽培方法簡(jiǎn)單。以畝用種子2.5-3公斤計(jì),可采收鮮嫩棒子4000多個(gè)。
黑玉米是一種珍貴的保健型果蔬玉米,屬于符合“黑色、粗食、天然”三維膳食保健概念的理想食物,被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為可讓人吃出營(yíng)養(yǎng)、吃出健康、吃出長(zhǎng)壽的健康食品、功能食品和益智食品。
1、蛋白質(zhì)
黑玉米的蛋白質(zhì)含量豐富,約占質(zhì)量比重的13-15%,所含氨基酸種類(lèi)比較齊全,其中必須氨基酸含量占比接近40%,這比普通黃玉米高出30%左右。尤其以谷氨酸、脯氨酸、蘇氨酸和亮氨酸含量高,同時(shí)精氨酸含量也較高,當(dāng)然其中含硫氨基酸和苯丙氨酸相對(duì)較少。
2、脂肪
黑玉米含脂肪總量約占質(zhì)量比重的5%,雖然該比例不太高,但比同類(lèi)的黃玉米還是高出近20%,更重要的是黑玉米脂肪中不飽和脂肪酸比例較高,其中亞油酸(C18:1)和亞麻酸(C18:3)總量約占30%,DHA(C22:6)和EPA(C20:5)總量約占10%。這些不飽和脂肪酸對(duì)人體具有非常重要的作用,如降低血液中過(guò)量的膽固醇,增強(qiáng)細(xì)胞膜通透性,阻止心肌組織和動(dòng)脈硬化等功能,同時(shí)還影響著人體內(nèi)重要功能性物質(zhì)前列素的合成。
3、礦物質(zhì)
黑玉米的礦物質(zhì)含量豐富,尤其是鎂元素含量非常高,鐵和鋅含量也比較突出。另外,黑玉米的礦物質(zhì)含量普遍高于黃玉米,鐵、銅、磷分別高出50%、20%和15%,鋅和鈣均高出約35%,錳也要高出接近6.0%。當(dāng)然,黑玉米還含有被譽(yù)為“*”的硒元素,有助于提高人體的能力和*。
4、總黃酮
總黃酮,又稱(chēng)黃酮類(lèi)化合物,是A苯環(huán)和B苯環(huán)被結(jié)構(gòu)中的三鏈碳連結(jié)起來(lái)結(jié)構(gòu)的一大類(lèi)天然產(chǎn)物,具有很強(qiáng)的自由基和作用,有研究發(fā)現(xiàn)黃酮類(lèi)化合物的能力甚至可以達(dá)到維生素E的十倍以上。研究發(fā)現(xiàn),黑玉米中所含的總黃酮總量比普通黃玉米足足高出3倍多。
5、黑色素
黑玉米作為一種黑色食品,其外觀上的主要特點(diǎn)就是黑色,這是因?yàn)槠浜写罅康暮谏?。黑玉米黑色素屬于花色素?lèi)物質(zhì),具有很強(qiáng)的自由基和的能力,尤其是對(duì)DPPH自由基和超氧陰離子自由基表現(xiàn)出較好的能力,同時(shí)在糖、脂、護(hù)肝和方面也具有一定作用,是一種具有極高藥用價(jià)值的珍貴天然食用色素資源。
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