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供應韓蒸汗蒸房養(yǎng)生
二、情志養(yǎng)生。系指保養(yǎng)身體必先調神怡情,才能形神兼?zhèn)?。三國曹魏時期文學家嵇康曾做養(yǎng)生專論,指出“精神之于形骸,猶國之有君也。神躁于中,而形喪于外,猶君昏于上,國亂于下也。”并提出例證云:“夫服藥求汗,或有弗獲,而愧情一集,渙然流漓;終朝未餐,則囂然思食,而曾子銜哀,七日不饑;夜分而坐,則低迷思寢,內懷殷憂,則達旦不瞑;勁刷理鬢,醇醴發(fā)顏,僅乃得之,壯士之怒,赫然殊觀,植發(fā)沖冠?!本袂橹菊{養(yǎng)對于保持身心健康重要性的論述,古今宏論,莫過于此。養(yǎng)生之要,當以養(yǎng)性調神為先,其理已毋需贅述。
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