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供應(yīng)玉石汗蒸房養(yǎng)生
飲食養(yǎng)生。蓋指利用食物的性能特點(diǎn),合理攝入膳食,以強(qiáng)身健體、抗衰防老的養(yǎng)生方法。民以食為天。然飲食對于人體健康是一把劍。《黃帝內(nèi)經(jīng)》將其喻作“水能載舟,亦能覆舟”。指出“陰之所生,本在五味;陰之五宮,傷在五味”。意為人體賴以生存的陰精,來源于飲食五味;蓄藏陰精的五臟,其損害的禍根也在飲食五味。明確指出了飲食對于人體健康的雙重性。謹(jǐn)和五味,平衡營養(yǎng);適時(shí)適量,勿使過偏;以人為本,區(qū)別對待。上述三者,當(dāng)為飲食養(yǎng)生的基本要求。
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