供應(yīng)寶坻藍(lán)印輔導(dǎo)班

排除初三學(xué)習(xí)心理壓力  

教務(wù)咨詢；13302011069（劉老師）

 為了排除心理壓力，不同的同學(xué)采用了不同的方法，常見(jiàn)的逃避心理壓力的現(xiàn)象是： 

 一、上課不認(rèn)真聽(tīng)老師講，甚至是想聽(tīng)聽(tīng)不進(jìn)去，長(zhǎng)此下去，會(huì)失去知識(shí)的連續(xù)性，造成以后學(xué)習(xí)的更大困難，當(dāng)醒悟過(guò)來(lái)想學(xué)習(xí)時(shí)，很難再回到以前的良好狀態(tài)。  

 二、迷上課堂以外的東西，比如打電子游戲。剛開(kāi)始時(shí)，還會(huì)因?yàn)橄氲秸n堂上浪費(fèi)了學(xué)習(xí)時(shí)間而后悔，但又想到聽(tīng)課的難度時(shí)，就想逃避。

如此想法的交替，會(huì)造成更大的心理壓力，讓學(xué)生產(chǎn)生、焦慮、厭食，最終失去學(xué)習(xí)興趣。  那么，應(yīng)該怎樣合理地排除學(xué)習(xí)心理壓力呢？  

          ，有準(zhǔn)備地進(jìn)入每一堂課，帶著興趣，帶著問(wèn)題，帶著目的聽(tīng)課。準(zhǔn)備什么呢？就是根據(jù)課程表的安排，有針對(duì)性地預(yù)習(xí)弱項(xiàng)課程，預(yù)習(xí)時(shí)要弄清下一節(jié)課的內(nèi)容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此確定出聽(tīng)課的重點(diǎn)，課后再總結(jié)一下，歸納出所講知識(shí)的框架，然后做相關(guān)練習(xí)。   

          第二，不好意思的心理，多和同學(xué)們交流，在討論中發(fā)現(xiàn)他人的好思路、好方法、好心態(tài)。這種近距離的交流會(huì)使你和大家融為一體，于是學(xué)習(xí)心理壓力會(huì)減輕。你的學(xué)習(xí)心態(tài)放輕松，聽(tīng)課效果會(huì)很快提高。   

          第三，學(xué)習(xí)，“習(xí)”在學(xué)習(xí)中的作用決定了你的學(xué)習(xí)結(jié)果是否有好的成效。每次聽(tīng)完課后，閱讀一些相關(guān)的輔導(dǎo)資料，做一些相關(guān)的習(xí)題?，F(xiàn)在的輔導(dǎo)資料很多，哪一種好呢？哪一種適合你的情況？在書(shū)店的輔導(dǎo)資料書(shū)架前大致閱讀一些，感覺(jué)哪本適應(yīng)你，就用哪一本。如果還感覺(jué)不準(zhǔn)，可以咨詢你的代課老師。 

          學(xué)習(xí)是一個(gè)長(zhǎng)期積累知識(shí)的過(guò)程，不存在什么的方法。學(xué)生時(shí)期是集中每天的時(shí)間在積累，此期間形成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)心理是非常重要的，博才教育祝愿正在讀初三的同學(xué)們都有良好的學(xué)習(xí)心理。

通知

現(xiàn)在我中心2014中考沖刺班寒假輔導(dǎo)班火爆招生中，開(kāi)課時(shí)間2014年01月18日——01月27日，（春節(jié)天課程，春節(jié)后開(kāi)課時(shí)間待定。）語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)、物理、化學(xué)全科輔導(dǎo)，緊扣藍(lán)印生的學(xué)習(xí)知識(shí)點(diǎn)！

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