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汗蒸時為什么提倡大量飲水?
汗蒸過程中會出很多的汗,大量飲水首先是為了補充身體流失的水分。同時科學(xué)范圍內(nèi)喝的水越多,體內(nèi)水分越多,細胞在遠紅外線的作用下運動的越活躍,身體才會出更多的汗,這樣體內(nèi)的du素及重金屬才會排出的更多,汗蒸的效果才會更好。當(dāng)然前提是:飲水量要在科學(xué)范圍之內(nèi),以身體感到舒服為宜。
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