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效果圖描述:p睡覺底線取得較好睡眠質量的入睡時間是晚上9點~11點。在這期間,人體精力下降,反應遲緩,思維減慢,利于人們轉入慢波睡眠。睡眠時間為晚上11點至次日6點,而晚上11點至次日3點為睡眠黃金時間。此時的代謝為旺盛。若長期錯過這段睡眠黃金時間,將...... [詳情] 更多關于睡眠儀圖片相關信息 標簽:睡眠儀圖片 睡眠儀樣板圖