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蘇州*的籃球培訓(xùn)|籃球|蘇州騰龍體育(查看)

蘇州市籃球廠家

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籃球的運(yùn)動特點(diǎn)

●趣味性：籃球運(yùn)動簡單易行，蘇州初中生籃球培訓(xùn)哪里好，趣味性很強(qiáng)，蘇州青少年籃球培訓(xùn)基地，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運(yùn)動更加方便與吸引人們的參與，以達(dá)到活躍身心、健身強(qiáng)體的目的，進(jìn)而提高社會的文明氛圍，籃球，充實(shí)人們業(yè)余文化娛樂生活[4] 。

●健身性：人們通過參與籃球運(yùn)動，既可以強(qiáng)身健體，也可以使個性、自信心、審美、意志力、進(jìn)取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)[4] 。

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投籃技巧

投籃技巧之基本姿勢。

投籃前要擺正姿勢，持球時右手為主，左手為輔（習(xí)慣用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分開。腋窩處、肘部內(nèi)側(cè)、右手背和小臂交接處都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在籃球側(cè)面，保證籃球平穩(wěn)。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。

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