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  甲魚豬髓湯     菜系及功效：骨質疏松食譜    口味：咸鮮味    工藝：煮     主料：甲魚500克，豬，豬脊骨200克     調(diào)料：姜5克，大蔥10克，胡椒粉3克，味精1克，鹽3克    教您甲魚豬髓湯怎么做，如何做甲魚豬髓湯才好吃    1. 將豬脊髓洗凈后放入碗內(nèi)；     2. 將甲魚用開水燙死后，去甲、頭、爪及內(nèi)臟并洗凈；    3. 甲魚放入鍋內(nèi)，加入適量清水，沈陽豬蹄批發(fā)哪家好，用武火煮沸后，加入姜、蔥、胡椒粉改用文火煮；     4. 至將熟時，加入豬脊髓同煮至熟，再加入味精調(diào)味即成。    小帖士-健康提示：     1. 本品具有滋陰、填精益髓之功效，適用于腎陰不足型骨質疏松癥患者食用；     2. 癥見頭昏目眩、腰膝酸痛等。    小帖士-食物相克：     甲魚：甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 女貞子脊骨湯    菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 關節(jié)炎食譜    口味：原本味    工藝：煮     主料：豬脊骨250克     輔料：女貞子20克，杜仲15克    調(diào)料：鹽3克，味精1克     教您女貞子脊骨湯怎么做，如何做女貞子脊骨湯才好吃     1. 將豬脊骨洗凈，放燉盤中，加適量清水；    2. 再將女貞子、杜仲用紗布包好扎口；    3. 藥包放燉盤中同煮約1個小時；     4. 去藥包，用鹽、味精適量調(diào)味即可喝湯。每日1劑，連飲5劑。小帖士-健康提示：     本品具有填髓之功效，適于中老年性關節(jié)炎患者食用，癥見關節(jié)隱隱作痛、腰膝酸軟、腰腿不利、伴有頭暈、耳聾、目眩等。 豬脊羹  菜系及功效：滋陰食譜 糖尿病食譜    口味：清香味    工藝：煮     主料：豬脊骨300克     輔料：棗（干）15克，蓮子100克，沈陽脊骨批發(fā)，木香3克，甘草10克    教您豬脊羹怎么做，
二、鳳爪豬尾湯      材料：豬尾500克，花生仁(生)200克，雞爪150克，棗(干)10克，姜10克，鹽8克，沈陽豬蹄批發(fā)，大蔥15克   做法：    1、將雞爪尖甲剁去，并清洗干凈；   2、拔盡豬尾的殘毛，洗干凈剁成塊狀；   3、蔥切成段；    4、洗凈所備的花生仁，以溫水浸泡30分鐘；   5、紅棗洗凈；    6、將雞爪、豬尾、花生仁、紅棗和姜片、蔥一起放入鍋內(nèi)；   7、再加入8碗水燉煮，待水開；   8、再燉煮1小時，加入鹽即成。    養(yǎng)生功效：此湯具有溫補中氣、壯腰膝、健胃潤腸的功效。   1、對喘咳、反胃有一定療效；   2、雞爪有強身健體，美容養(yǎng)顏之功效；   3、豬尾益腎、填髓，補骨，潤腸；   4、此款湯方四季皆宜；    5、花生含有豐富的蛋白質、鈣及不飽和脂肪酸；   6、豬尾含有豬髓，可防骨持疏松，幫助骨骼發(fā)育；   7、過量服食花生有礙胃氣；
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