油條的炸制|天下倉(cāng)|油條

                                油條南瓜魚(yú)片瘦肉元?dú)庵?/span>

   菜譜簡(jiǎn)介：辛苦生活，就是為了吃飽，窮酸吃過(guò)，油條，營(yíng)養(yǎng)吃過(guò)...為什么要虧待自己呢？ Love ? my self!

   材料：碎絞肉5元；鯛魚(yú)片４片；南瓜切丁一小瓣；蔥花1根；油條1/4根；白米一人份量；鹽巴適量。

   做法：

   1、一小咪碎絞肉，４片鯛魚(yú)片，蔥花，炸油條，南瓜一小瓣切丁，白米（約一人份量）。

   2、將白米洗凈鋪在內(nèi)鍋底，放入南瓜丁，碎絞肉，加適量水（一杯米約２杯水或多些）進(jìn)鍋煮大約２０分鐘。約煮粥１８分鐘在將刁魚(yú)片鋪在粥上，再等２分鐘適量調(diào)味即可將熱騰騰南瓜粥盛入碗中。

   3、鯛魚(yú)片熟后很容易碎，輕輕夾起鋪在粥上，灑些蔥花即可。

   4、這油條是昨天吃剩的，今天再撕段放入烤箱微烤一下再輕輕鋪在粥上。?！?每一口料多豐富，幸福滿滿，油條泡打粉，心情一定會(huì)好！

                                   西班牙油條--吉拿棒

    菜譜簡(jiǎn)介：在西班牙是很常見(jiàn)的早餐或點(diǎn)心。 在這里， 當(dāng)然是看電影配吉拿棒囉~雖然油炸的有點(diǎn)小油膩 ，但擠面糊消耗的熱量恰恰可以抵消 ，而且酥酥脆脆的好好吃喔。

    材料：清水125cc；鹽巴1/4茶匙；砂糖1大匙；沙拉油1大匙；中筋面粉110g；全蛋液半顆。

    做法：

    1、取一深鍋加入水 鹽巴 砂糖跟油煮滾。

    2、煮滾后轉(zhuǎn)小火 ，油條的炸制，一口氣加入面粉迅速攪拌成團(tuán)后關(guān)火。

    3、蛋液打散后(只要半顆)加入面團(tuán)里攪拌均勻。

    4、將面團(tuán)裝入擠花袋中 ，用星狀花嘴， 擠出想要的長(zhǎng)度。

    5、將面團(tuán)全部擠完。

    6、取炒菜鍋放入適量的油 。油熱后放入吉拿棒 ，炸至微金黃色起鍋 。用吸油紙吸取多余的油。

    7、沾取肉桂砂糖 。糖粉或是溶化的巧克力都很好吃喔！