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爵士舞律動訓練教學

摘要 : 爵士舞是一種急促又富動感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。

　　爵士舞律動訓練教學

　　律動先是思想上對音樂的理解，然后是人體對音樂的感覺，最后才是隨著音樂律動?？偟膩碚f就是要多練習。不同的風格都要稍微學習著點。讓身體接觸不同的舞蹈 動作，以便讓身體靈活性與協(xié)調性得到提高。最后是情緒上的律動，舞蹈的最終表現就是情緒的表現。無論是什么風格，由情緒來帶動肢體由肢體來提升情緒！所以 在多聽、多跳的同時也練習到了情緒或者有意識的去練習自己的情感，訓練自己的對于情感上的控制與律動。

　　想要把爵士舞演繹出來，首先得多聽音樂，特別是像歐美之類的，鼓點比較重，順德少兒舞蹈培訓班，節(jié)奏感比較強，多聽聽對舞蹈是很有幫助的。比如說：HIP-HOP、R&B、POP、Reggae，House等。

　　什么是律動?

　　如果說音樂的節(jié)奏是拍子，那么身體的節(jié)奏就是律動!律動就是一種舞蹈特有的感覺，是身體的搖擺或上下起伏.體現了動作的節(jié)奏性，就是把動作按照一定的速度 結合音樂表達出來，然后保持律動，在律動的基礎上加動作.因此律動是舞蹈的核心內容是骨子里特有的東西，順德勒流舞蹈培訓班，是讓舞蹈擁有靈魂的重要元素之一.每當我們聽到一 首音樂，就先要讓身體律動起來，讓身體的節(jié)奏和音樂的節(jié)奏對齊.養(yǎng)成律動的習慣，帶著律動去跳舞，舞蹈培訓，這樣你的舞蹈跳出來就有活力不死板，看一個人的舞蹈水平 就是看他的舞蹈感覺而不是單存看動作，對著鏡子反復練習你已經在提高的路上!

　　 一般人很容易把基礎聯(lián)想到柔韌，基礎可以分為兩大類;

　　一類是身體基礎包括;力量，耐力，速度，柔韌性既身體素質;一類是舞蹈需要的基礎包括:樂感，順德大良舞蹈培訓班，律動，控制，協(xié)調性，張力和爆發(fā)，穩(wěn)定和準確性，表達情感和表現力!樂感既身體跟音樂的能力在上節(jié)已經講過，下面就來講一下爵士舞里面的律動!

現代爵士舞也可以很嘻哈

 初識爵士舞

         什么是爵士舞？———如果你有接觸HipHop、接觸街舞，那么，其實你就是在和爵士舞打交道。街舞是爵士舞的一種，全稱是街頭爵士舞。而風靡亞洲的韓國天后李孝利，她所擅長的舞蹈NewJazz就是俗稱的現代爵士舞。

      爵士舞起源于非洲，由黑奴帶到美國本土，而在美國逐漸演進形成本土化、大眾化的舞蹈。主流爵士舞有踢踏舞、舞臺爵士舞、現代爵士舞和街頭爵士舞。美國流行天王MichealJackson引爆了上個世紀80年代的街頭爵士舞熱潮，小甜甜布蘭妮則是把肚皮舞融入到現代爵士舞里面，讓爵士舞跳起來更加具有軟性。而從上個世紀九十年代中后期開始，爵士舞流傳到中國，并逐漸走向風靡。

      爵士舞也“哈韓”

      當伴有動感旋律、強烈節(jié)奏感的音樂在耳邊響起時，內心被激發(fā)出一種舞動的欲望。據介紹，由于文化和體質的原因，鄭州舞蹈愛好者現在接受的多數是“韓式爵士舞”。相對于布蘭妮所跳爵士舞所強調的胸與胯的顫動，“哈韓”爵士舞更注重肢體語言、步法和手位的變化。但是不管哪個流派，從心理還是生理，跳爵士舞都是一種絕好的解壓方式———難怪很多白領一旦加入了爵士舞的舞者行列便樂此不疲?！班嵵?，已經有不少健身俱樂部開設了爵士舞這項課程?！编嵵莼屎笪璧腹ぷ魇业睦罱叹殞τ浾哒f，“20歲至30歲的年輕人是爵士舞的主流群體。就拿正在進行的CCTV舞蹈大賽來說，其中你就不難發(fā)現很多選手采用了爵士舞和中國舞相結合的表演方式?！?/p>

      據了解，目前在鄭州受大眾歡迎的兩種爵士舞是NewJazz和高跟鞋舞。一般來說，剛剛接觸現代爵士舞的朋友們，都會先去學習一點芭蕾舞。這是緣于爵士舞往往會涉及芭蕾舞的一些基本動作和造型，爵士舞所必需的優(yōu)雅氣質可以通過芭蕾舞的學習來塑造。

      當記者看到爵士舞教練嫻熟而性感的舞姿時，很好奇一個完全業(yè)余的“粉絲”要練到這個程度得需要多長時間？“如果你對舞蹈完全陌生，那么經過三個月的系統(tǒng)學習，堅持練習，就可以表演一部完整的爵士舞作品。”

      只想就學不好舞蹈

      “如果你是帶著的目的去跳爵士舞的話，我們很誠懇地想打消你的念頭。”幾位爵士舞愛好者不約而同的亮出了“反心態(tài)”告示牌。他們更愿意喜歡爵士舞的人能夠感受到爵士舞讓人從里到外煥然一新的力量。頭、手、腳在音樂的環(huán)繞下，自如地運動，整個人完全沉浸在舞蹈之中。通過舞蹈的方式，去調節(jié)自身的心態(tài)；在舞蹈中培養(yǎng)一種敢于展示的自信；這些，都是爵士舞可以賦予的。因為它有輕快而動感的音樂、有大方而舒展的動作、更有熱情奔放的精神。

      而且，爵士舞擁有豐富的文化和歷史，這些都是值得學員了解并體會其中的樂趣的。比如在我們的生活中，就有不少以爵士舞為主題的電影和音樂錄影帶：上世紀六十年代的《夢斷城西》、《周末狂熱》和《油脂》都是極為出色的爵士歌舞片；2000年以來也不斷有關于爵士舞的電影問世，如《舞出彩虹》、《踢踏火花》、《跳舞無罪》、《跳出我天地》、《舞出色》等。透過這些影像資料，你可以體會到心靈舞者用心舞動的無窮魅力，真正實現對于爵士舞的收獲。