老年度假報(bào)價(jià)、睿程國際、門頭溝區(qū)老年度假
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老年人外出旅行應(yīng)帶些什么（三）
避免過度疲勞
乘火車人多擁擠，車廂敢污濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人長途旅行坐臥鋪或飛機(jī)，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動(dòng)量不宜過大，游覽時(shí)，行步宜緩，門頭溝區(qū)老年度假，循序漸進(jìn)，攀山登高要量力而行，以免勞累過度，加重心臟負(fù)擔(dān)，心肌缺血缺氧，引起舊病復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)頭昏或心跳異常時(shí)，應(yīng)就地休息或就醫(yī)。
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老年人外出旅行應(yīng)帶些什么（一）
臨行前要
老年人旅行前都應(yīng)，征得醫(yī)生同意，方可前往。然后再根據(jù)各自的身體狀況和病情，老年度假報(bào)價(jià)，選定旅游點(diǎn)，安排旅行日程，能遠(yuǎn)則遠(yuǎn)，不能遠(yuǎn)則近，不要勉強(qiáng)。出發(fā)后要及時(shí)向隨團(tuán)保健醫(yī)生介紹病情，獨(dú)自或結(jié)伴旅行時(shí)，要有人陪同照顧。
攜帶常用藥物
除攜帶平時(shí)服用的藥物。急救藥隨身帶，以應(yīng)急需。若暈車船，還應(yīng)帶上防暈藥。
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