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掌握提高羽毛球網(wǎng)前球技巧訓(xùn)練方法

長(zhǎng)方形的羽毛球場(chǎng)地分為后場(chǎng)球、中場(chǎng)球、前場(chǎng)球（也就是網(wǎng)前球）。后場(chǎng)球是需要拉開架勢(shì)用身體來打的，其實(shí)也是很好練的，判斷到位，羽毛球，步法到位，力量有了，姿勢(shì)正確就足以應(yīng)付。而羽毛球提高的難點(diǎn)就是中前場(chǎng)，而中前場(chǎng)也是羽毛球比賽中得分相對(duì)較多的地方。后場(chǎng)拉、殺、吊很難直接把對(duì)方搞定，而中前場(chǎng)一旦有機(jī)會(huì)，成功得分率比后場(chǎng)高很多，所以把握中前場(chǎng)的機(jī)會(huì)顯得更加重要。

羽毛球的發(fā)球技巧

發(fā)網(wǎng)前球

        發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì)，發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻的橘。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對(duì)方攻擊自己后場(chǎng)的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對(duì)方中心為止的作用。特別是在右場(chǎng)區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對(duì)方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對(duì)方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場(chǎng)反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對(duì)方的追身球，蘇州專業(yè)的羽毛球培訓(xùn)，造成對(duì)方被動(dòng)。發(fā)網(wǎng)前球時(shí)配合發(fā)底線球才能有較好的效果。

打羽毛球錯(cuò)誤打法

反手握拍擊球時(shí)大拇指與食指處于齊平狀態(tài)

我們?cè)谡治张臅r(shí)食指稍微高于大拇指，專業(yè)羽毛球培訓(xùn)中心，這是大家都知道的正確握拍。其原理在于擊球時(shí)手心向外，食指在后，大拇指在前。兩手指同用力時(shí)因?yàn)橛懈叨炔?，?huì)有一個(gè)從后向前的杠桿作用，從而提高擊球的做功效率。

反手擊球時(shí)也是同樣的道理。正確的反手握拍是大拇指豎起而高于食指，食指與其他指頭并攏。發(fā)力時(shí)四個(gè)指頭向內(nèi)用力，大拇指向外用力，因?yàn)橛懈叨炔顝亩岣吡俗龉π省?/p>