價(jià)格: 電議
物流: 暫無物流地址| 買家支付運(yùn)費(fèi)
可銷售總量: 1000件
手機(jī): 0791-86472257 郵箱: 3323017845@qq.com
傳真: 0791-86472257 地址: 江西 南昌市
郵箱:
手機(jī):
高纖維的蔬菜有哪些
卷心菜、胡蘿卜、青菜、黃瓜、西紅柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、蘋果、韭菜、冬瓜、大蒜、金針菜、筍等都是高纖維或高果膠的食品 火龍果的營(yíng)養(yǎng)十分豐富,是一種低熱量高纖維的水果,因此深得中人的喜愛,另外,火龍果對(duì)防治腹部不適也很有效果。 麥麩:31% 谷物:4... 麥麩:31% 谷物:4-10%,從多到少排列為小麥粒、大麥、玉米、蕎麥面、薏米面、高粱米、黑米。 麥片:8-9%;燕麥片:5-6% 馬鈴薯、白薯等薯類的纖維素含量大約為3%。 豆類: 6-15%,從多到少排列為黃豆、青豆、蠶豆、蕓豆、豌豆、黑豆、紅小豆、綠豆 無論谷類、薯類還是豆類,一般來說,加工得越精細(xì),纖維素含量越少。 蔬菜類:筍類的含量高,筍干的纖維素含量達(dá)到30-40%,辣椒超過40%。其余含纖維素較多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜 菌類(干):纖維素含量高,其中松蘑的纖維素含量接近50%,30%以上的按照從多到少的排列為:發(fā)菜、香菇、銀耳、木耳。此外,紫菜的纖維素含量也較高,達(dá)到20% 堅(jiān)果:3-14%。10%以上的有:黑芝麻、松子、杏仁;10%以下的有白芝麻、核桃、榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁 水果:含量最多的是紅果干,湖南生鮮食品,纖維素含量接近50%,其次有桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨。

注冊(cè)資金:500000
聯(lián)系人:萬總
固話:13870698308
移動(dòng)手機(jī):0791-86472257
企業(yè)地址:江西 南昌市 新建區(qū)