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白果也叫銀杏果,一味功效的中藥。那么白果的功效與作用有哪些?我們應(yīng)該如何正確使用?
據(jù)《本草綱目》記載:白果“熟食溫肺、定喘嗽、縮小便;生食降痰、殺蟲”。 中醫(yī)常用銀杏果治支氣管、慢性氣管炎、肺結(jié)核、白帶增多、淋濁、遺精等疾病?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,白果含有銀杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分,具有通暢血管、改善大腦功能、延緩大腦衰老、增強(qiáng)記憶力、治腦供血不足等功效。



一、食用禁忌
白果營養(yǎng)非常豐富,銀杏果的功效與作用,含有銀杏酸、銀杏醇以及鈣、鉀、磷等多種有益人體的微量元素、多種維生素等。而且味道香甜細(xì)軟,滋味,具有良好的功能。但白果也有其副作用的。
白果有小毒,除含有淀粉,蛋白質(zhì),銀杏,脂肪外,一般以綠色的胚部毒性最強(qiáng)。做為干果食用,白果必須熟食或制成蜜餞。入藥用,熟用收歙作用強(qiáng);生用清毒殺蟲的作用強(qiáng)。但生食不可過多。



白果常用吃法四、糖臘白果
配料: 白果400克,荸薺200克,豬油100克,白糖100克,食鹽、香醋、濕淀粉、小磨麻油、味精適量。
做法: 白果用開水氽去澀水,瀝凈水份,銀杏樹葉,刀壓略扁。荸薺削皮洗凈,切成1.2厘米左右的方丁。炒勺內(nèi)放豬油燒開后,投白果、荸薺丁加少許食鹽煸炒,至白果呈黃色時(shí),銀杏樹圖片,加白糖、香醋翻炒,再用濕淀粉勾芡,加味精,淋小磨麻油推勻即可裝盤。
特點(diǎn): 白果金黃晶瑩,荸薺丁潔白如玉,果薺脆嫩,香味誘人,酸甜適口,其營養(yǎng)和食療價(jià)值與其他菜肴相比,有過之而無不及。




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