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打籃球的基本規(guī)則

得分種類

球投進籃框經(jīng)裁判認可后，蘇州籃球培訓網(wǎng)，便算得分。 3 分線內(nèi)側投入可得 2 分；叁 分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

進行方式

比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

選手替換

每次替換選手要在20秒內(nèi)完成，替換次數(shù)則不限定。交換選手的時間選在有人犯規(guī)、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

報名收費：

（1）初級班每班4-6人，1000元/每期，12次課，每次1.5小時。

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（3）特設私教指導班：時間場地可協(xié)商，每次120元/人， 1—2人每次90分鐘，學的好，學得精，學得快。

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打籃球會有什么好處呢？我們?yōu)槭裁匆蚧@球呢？其實籃球作為一項很好的運動項目，受到了很多的喜歡，籃球，今天騰龍體育就來說說經(jīng)常打籃球有什么好處。

提高消化系統(tǒng)的功能:打籃球可以增強體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，進而提高食欲。另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝1臟和yi腺的功能，從而使整個消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。

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籃球的發(fā)展歷程

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯奈史mi斯發(fā)明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基du教青年會國際訓練學校任教。由于當?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡做用球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其它球類項目的特點，創(chuàng)編了籃球游戲。

　　最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數(shù)沒有限制。比賽隊員分數(shù)相等的兩隊，蘇州籃球培訓招生，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球后，雙方隊員立即沖進場內(nèi)搶球，并力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的，球投中以后就留在籃子里，人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。

報名收費：

（1）初級班每班4-6人，1000元/每期，12次課，每次1.5小時。

（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次課，每次1.5小時。

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