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99％的人不會(huì)刷牙

一項(xiàng)在北京、上海、廣州、成都等四個(gè)城市五萬(wàn)多名市民的免費(fèi)專業(yè)口腔檢查結(jié)果顯示，國(guó)人普遍存在的五大口腔健康問(wèn)題是：蛀牙、牙石、牙齦炎、牙漬牙斑和牙齒磨損。城市居民的刷牙率雖已近100％，但是真正做到有效刷牙的比例1％。　　在五大口腔健康問(wèn)題中，蛀牙占被檢人數(shù)的23.5％，牙石占被檢人數(shù)的23％，占被檢人數(shù)的17.5％，牙漬牙斑占被檢人數(shù)的15.9％，牙齒磨損占被檢人數(shù)的11.1％。另外，認(rèn)為，城市居民普遍沒(méi)有定期進(jìn)行口腔檢查的習(xí)慣，只有在發(fā)生嚴(yán)重牙疼等口腔問(wèn)題時(shí)，才會(huì)主動(dòng)就醫(yī)。

告知的正確刷牙方法是：早晚刷牙，飯后漱口。每次刷牙的時(shí)間不少于2分鐘，刷牙用力不宜過(guò)大且要垂直刷。此外，每年至少要到專業(yè)牙醫(yī)進(jìn)行一次口腔檢查。

發(fā)育正常的兒童，一般在兩歲半左右長(zhǎng)完第1套牙齒---乳牙。此時(shí)就應(yīng)該訓(xùn)練兒童刷牙，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。有些家長(zhǎng)不太注意這一點(diǎn)，總想等孩子大些才開(kāi)始學(xué)刷牙。廣州市紅十字會(huì)口腔科主任葉志佳介紹，曾經(jīng)有一個(gè)三歲的小朋友，滿口牙全是黑色的，牙齒基本都爛掉了，原來(lái)患兒的媽媽從來(lái)都是讓孩子含著奶瓶睡覺(jué)，很少清潔口腔。

　　要訓(xùn)練兒童養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣，家長(zhǎng)首先要以身作則，讓孩子經(jīng)常模仿大人的動(dòng)作，同時(shí)給孩子講些刷牙的簡(jiǎn)單道理。

　　牙刷：要選用兒童牙刷。牙刷刷毛軟硬適中，太硬的牙刷易損傷牙齒表面、損傷牙齦，太軟的牙刷則起不到清潔的作用。一般牙刷在使用3個(gè)月后就應(yīng)該更換，不過(guò)如果發(fā)現(xiàn)藍(lán)色的刷毛顏色變淺或者刷毛向外則要及時(shí)更換。

　　牙膏：可以選用刺激輕微而含水果芳香味的兒童牙膏，3歲以下兒童不要使用含氟牙膏?？梢栽缤硌栏噙x用不同的品牌，因?yàn)檠栏嘀幸埠械某煞郑绻偸鞘褂猛环N牙膏，口腔中的菌就會(huì)適應(yīng)這種牙膏，不利于除掉。

　　方式：訓(xùn)練孩子刷牙，牙小白招商，一開(kāi)始就應(yīng)該注意掌握正確的刷牙方法，避免過(guò)多的拉鋸式的橫刷法。這種錯(cuò)誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷干凈，牙小白牙刷，還容易導(dǎo)致牙齒最薄弱的地方---牙頸部損傷，造成牙齒的楔狀缺陷，把牙齒刷出一條溝來(lái)，以后使用稍硬的牙刷刷牙觸及到牙髓就會(huì)疼痛。

　　正確的方式是順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。上下、內(nèi)外都是順著牙根向牙尖刷。牙合面可以橫刷，牙小白，這樣清潔才。

　　每次刷牙至少需要3分鐘時(shí)間，另外，冬天可以用溫水刷牙，一些本身有牙病的人，牙小白價(jià)格，使用冷水刷牙容易刺激到牙髓，引起疼痛。建議早晚刷牙，進(jìn)食后都應(yīng)該漱口。