養(yǎng)氣血 喝什么茶|養(yǎng)氣血|本道元人參玫瑰茶(查看)

社會發(fā)展要以人為本，那么人以什么為本呢?沒錯，人以氣血為本。一個人身體好，我們會說他氣血足，反過來，氣血不足就是人不夠健康的表現(xiàn)，重則有其他的疾病，輕則就是我們常說的亞健康。氣血不足的癥狀比較多，以下幾個是氣血不足的幾個信號，如果中了三個以上，就說明身體要養(yǎng)血了。

看腦力。健忘心悸。心主血脈，又主管人的精神活動，心的氣血不足則心神失養(yǎng)，所以常表現(xiàn)為心慌氣短、健忘。大腦的功能需依賴氣血的充養(yǎng)，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，養(yǎng)氣血 喝什么茶，可見頭暈耳鳴。

看眼睛。視物昏花?！案伍_竅于目”，眼睛干澀昏花、視物功能下降，多與肝的氣血不足有關(guān)。俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

看臉色。面色萎黃。脾胃是氣血生化之源，脾胃虛弱則氣血不足，面色萎黃無光澤，易感到渾身倦怠乏力，少氣懶言。反之，皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、代表氣血充足。

看手腳。手腳容易麻木。肝藏血，可以滋養(yǎng)人體的筋膜，使之活動自如。如果肝的氣血不足，則手足麻木、屈伸不利，甚至痙攣。另外，指甲和趾甲也是筋延伸到體表的部分，所以肝的氣血不足，還會表現(xiàn)為爪甲脆薄、顏色淺淡、變形脆裂等。而且手腳的溫度也是血氣的一個判斷標準，如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，都是氣血不足。看皮膚。皮膚粗糙。氣血對人體的肌膚有重要的營養(yǎng)和滋潤作用。氣血不足則肌膚有失濡養(yǎng)，表現(xiàn)為皮膚干燥、粗糙、發(fā)暗、發(fā)黃或沒有光澤，甚至長斑。看頭發(fā)。頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足。

看睡眠。少眠多夢。心肝氣血不足，則心不能藏神、肝不能藏魂，常常表現(xiàn)為入睡困難，易驚易醒或多夢。

看月經(jīng)。月經(jīng)量少。女子的月經(jīng)與氣血的關(guān)系尤為密切，如果氣血不足，常會出現(xiàn)月經(jīng)量減少，甚至月經(jīng)停閉。

看牙齦。牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意補充氣血了。

看運動。運動時如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。

一般，氣血不足都會變現(xiàn)在女人身上，女人氣血不足會影響月經(jīng)、白帶、懷孕和生產(chǎn)等一系列生理功能，嚴重的會導致早衰，更年期提前到來。出現(xiàn)氣血不足的情況，可以選擇黃芪、白扁豆、大棗、山藥、百合、蓮子、薏米等煮粥。

除了日常的飲食，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)氣血，還可以喝本道元人參玫瑰茶來補充氣血，本道元人參玫瑰茶是遵循傳統(tǒng)中藥的養(yǎng)生理念，精選優(yōu)質(zhì)的藥食同源中藥食材，經(jīng)過手工挑選加工成的，有效的抑制了傳統(tǒng)中藥的苦澀味，口感更好，純正的原中藥食材按照科學的比例置入全新的三維立體茶包，確保了中藥精華的釋放，讓你在享受茶飲的同時達到滋補元氣養(yǎng)血的效果。

本道元人參玫瑰茶李成分的作用有哪些？

人參：人參活性物質(zhì)使皮膚潔白光滑，能增強皮膚彈性，使細胞獲得新生，是護膚美容的及品

大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津養(yǎng)血，有助睡眠益智

玫瑰：柔肝醒胃，舒氣養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏，令人神爽。

山藥：

《本草綱目》指出：“山藥治諸虛百損、療五勞七傷……益腎氣、健脾胃……”與人參搭配可擺脫缺鐵性血不足。

龍眼肉：具有補益心脾、養(yǎng)血寧神功效。適用于病后體虛、血虛萎黃、氣血不足、心悸、健忘睡眠少等病癥。

佛手：

疏肝解氣，燥濕化痰、止嘔消脹、和胃緩解疼痛

甘草：

補脾養(yǎng)元氣， 現(xiàn)代研究，有助于平衡女性體內(nèi)的ji素含量，可擺脫更年期癥狀。

枸杞子：滋補肝和腎，益精明目，補元氣強精、止消渴、暖身體的功效。

玉竹：養(yǎng)陰祛燥，生津止渴，養(yǎng)顏抗衰。

經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學研究證實具有退斑、美白肌膚的神奇功效。

蒲公英：清熱祛毒，去腫散結(jié)，

現(xiàn)代研究抗jun，疏通乳脈管之阻塞。