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枕頭的填充物種類(lèi)繁多，清楚了解各種不同填充物的優(yōu)缺點(diǎn)，才能根據(jù)個(gè)人情況選擇比較合適的枕頭類(lèi)型。

自然環(huán)保的天然填充物

相對(duì)于人造化學(xué)纖維，有些人更喜愛(ài)使用采用天然材料填充的枕頭，尤其是老年人，較為偏愛(ài)這種類(lèi)型的枕頭.

軟硬適中的蕎麥皮

這是最常見(jiàn)的枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯(cuò)，也比較輕。缺點(diǎn)是彈性較差，而且頭頸部活動(dòng)時(shí)枕頭有響聲，對(duì)于易失1眠的人來(lái)說(shuō)，可能影響入睡。

吸水性好的稻谷殼

比蕎麥皮的塑型和吸水性能更好，但會(huì)稍微重一些，人活動(dòng)時(shí)也會(huì)有響聲。

塑型好的稻糠皮

有一定的塑型性能，但是其鋒芒容易刺破布料，刺激皮膚，而且它也有容易發(fā)出響聲的缺點(diǎn)。

透氣蓬松的羽絨

羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調(diào)溫、調(diào)濕功能，透氣性高，可為人體提供干爽舒適的“小環(huán)境”。羽絨枕不能水洗，過(guò)敏體質(zhì)的人最 1好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。

各有特點(diǎn)的人造填充物

很多的人造填充物，在保暖吸濕性能、回彈性能等諸多方面絲毫不輸天然填充物，并且有的因?yàn)椴牧匣蛱砑游锏奶匦?，還具有很好的防霉和預(yù)防疾病的功能。

方便清洗的普通人造纖維

這種填充物以化纖棉絮制成，方便水洗，甚至可用洗衣機(jī)洗滌，也可以用真空壓縮袋壓縮收納，而且價(jià)格便宜。但化纖棉絮不太透氣，記憶棉枕廠家加工，用久了易結(jié)球結(jié)塊，從而缺乏彈性，壽命也會(huì)變短。

科技含量高的中空纖維

中空纖維是高科技的產(chǎn)物，是一種復(fù)合材料，在透氣性差的普通人造纖維中貫穿一條至數(shù)條孔道，記憶棉枕廠家，這樣使每根纖維都能夠儲(chǔ)存更多的空氣。用這種填充物制作的枕頭，在回彈性、保暖性、蓬松度及使用壽命等方面均有大幅提高。由于材質(zhì)和添加物的差別，有的還具有保健和醫(yī)療功能。

過(guò)敏體質(zhì)者也能使用的乳膠填充物

乳膠是采用天然橡膠經(jīng)“發(fā)泡”工藝一次成型而制成的填充材料。由于它來(lái)源于純1天然材料，無(wú)1毒無(wú)味，對(duì)人體無(wú)不良影響。乳膠整體一塊的構(gòu)造免除了細(xì)小纖維對(duì)人體的干擾，特別適合過(guò)敏體質(zhì)者及氣喘病人使用。另外乳膠透氣性好，記憶棉枕廠家定做，不易變形也易于塑型，能為頸椎提供較合適的支撐。但由于原料因素，乳膠枕的價(jià)格相對(duì)較貴。

枕頭的高度是因人而異的。一般來(lái)說(shuō)，合理的高度應(yīng)該是枕下去后有自己一個(gè)拳頭的高度。這樣的高度才能讓頸部處于舒服的位置。由于睡覺(jué)時(shí)會(huì)變換動(dòng)作，仰臥和側(cè)臥對(duì)枕頭高度的要求是不一樣的，枕頭的高度也應(yīng)該能夠隨之變化，這就需要枕頭有良好的彈性。人們往往只注意到了仰臥時(shí)，頸部高度與后腦間的生理曲線，將枕頭做成頸部高、后腦部低的形狀。這樣確實(shí)在一定程度上增加了枕頭的舒適度，避免了對(duì)頸椎的一些傷害，但它無(wú)法滿足側(cè)臥時(shí)的需要。長(zhǎng)期躺在僅適應(yīng)于一種睡姿的枕頭上，會(huì)使頸椎的自然彎曲狀態(tài)發(fā)生改變，壓迫神經(jīng)、血管。

　　值得注意的是，記憶棉枕廠家定制，如果成年人一直睡慣了高枕，頸椎部已經(jīng)形成了固定的結(jié)構(gòu)，就不必打破這一習(xí)慣，否則反而會(huì)讓人睡不好，出現(xiàn)頸部不適。