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者不宜多吃;柑橘性涼,腸胃不適,腎肺功能虛寒的老人不能多吃;梨子含糖較多,人吃多了會引起血糖升高;柿子含有單寧、柿膠酚,胃腸不好或患者應(yīng)少吃,否則容易形成柿石;菠蘿含有豐富的維生素A、B、C,以及檸檬酸、蛋白酶等,而且有消食止瀉、等功效。但是,油桃,有些特異體質(zhì)的人吃了后會發(fā)生陣陣,甚至嘔吐等不適應(yīng)癥,把 削好的菠蘿放在鹽水中浸泡后再加熱吃。山楂食用過多會傷人中氣,因?yàn)樯介写罅康木S生素C和果酸等成分。是破氣去積滯之品,平素脾胃虛弱或正服食人參等藥的人不宜食用。兒童處在換牙時期,如經(jīng)常大量食用,對牙齒的生長不利,而且影響食欲。西瓜性寒,油桃批發(fā)供應(yīng),過多食用易造成胃寒、腹?jié)M腹脹、腸胃消化力下降等不良癥狀。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素,這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內(nèi)一下子攝入過多,就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加,造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào),對健康產(chǎn)生危害。此外,多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。 注意事項(xiàng)編輯
英文名稱:Blueberry,意為藍(lán)色漿果,屬花科,越橘屬植物。起源于北美,多年生灌木小漿果果樹。因果實(shí)呈藍(lán)色,故稱為藍(lán)莓。[1]
一種是低灌木,矮腳,顆粒小,含豐富花青素;第二種是人工培育藍(lán)莓,油桃種植基地,能成長至 240cm 高,果實(shí)較大,果肉飽滿,改善了藍(lán)莓的食用口感,增強(qiáng)了人體對花青素的吸收。全分布的越橘屬植物可達(dá)400余種,油桃供應(yīng),主產(chǎn)于美國又被稱為美國藍(lán)莓。我國藍(lán)莓主要產(chǎn)在長白山、大興安嶺和小興安嶺林區(qū),且大部分在大興安嶺地區(qū)。近幾年來才成功進(jìn)行人工馴化培植。我國對藍(lán)莓的研究始于20世紀(jì)80年代初,是由吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)小漿果研究所率入藍(lán)莓研究領(lǐng)域,并個建立了藍(lán)莓產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)基地。
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