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對(duì)胃有好處。玉米是一種常見(jiàn)的雜糧,含多種維生素和礦物質(zhì),且亞油酸含量較高,八寶粥批發(fā)價(jià)格,經(jīng)常食用對(duì)人體有不少好處。玉米粥味道香甜,且便于消化,適合作為早餐食用。常喝玉米粥的孩子聰明,美國(guó)多所大學(xué)和研究機(jī)構(gòu)多年研究顯示,3歲前的孩子經(jīng)常喝玉米粥,八寶粥,長(zhǎng)大以后的學(xué)習(xí)成績(jī)明顯比其他孩子要好。在長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)江蘇省如皋,流傳著這樣一句俗語(yǔ)“糝兒粥,米打底,常喝活到九十幾?!睋?jù)如皋市長(zhǎng)壽研究所調(diào)查,本地百歲老人中74%的人每天 兩頓稀粥,都以玉米粥為主。所謂的“糝兒粥”,說(shuō)的就是玉米碴子粥。玉米成熟后,上磨粉碎成小顆粒,大約是放在手里有沙粒感的大小,也可磨成很細(xì)的面粉 狀,吃的時(shí)候燒開(kāi)了水,一手拿勺子,一手把玉米糝均勻的撒入鍋內(nèi),邊撒邊攪勻?!懊状虻住?,說(shuō)的則是在玉米碴里摻雜白米來(lái)熬粥。






熱火糝子吃完了,男人們把碗給婆娘一遞,又三皇五帝,八寶粥生產(chǎn)廠家,張飛趙云地開(kāi)諞了。這時(shí)女人們就回家去收拾鍋。糝子舀完刮盡,鍋底里剩下一層呱呱。急性子婆娘,經(jīng)常把呱呱燒地跟鍋底一樣,八寶粥批發(fā)商,黑成炭咧,自然不好吃。連娃們都不喜歡。墨性子婆娘,呱呱里夾著生糝子疙瘩,呱呱也不好吃,娃們不待見(jiàn)。只有那些性子不急不忙,穩(wěn)穩(wěn)妥妥地能成婆娘,不慌不忙地給鍋里倒些辣子水水,用鏟鍋匙抹地勻勻地,細(xì)細(xì)地刮下來(lái),兒女們還能再美美地咥一回。


醫(yī)生非常理解大家的心情,畢竟「怎么吃」對(duì)血糖影響很大,是糖友們最關(guān)心的問(wèn)題。所以,我們準(zhǔn)備為糖友們開(kāi)一個(gè)叫「糖友食」的專欄,每篇文章為大家分析一種食物,講解它的營(yíng)養(yǎng)成分、是否適合病人等問(wèn)題。雖然說(shuō)光靠飲食調(diào)整不能完全控制血糖,但是吃得講究一點(diǎn),對(duì)于血糖還是大有益處的。對(duì)于患者而言,平常的主食,像米飯就不能多吃,一般建議選擇吃全谷物類食物。在谷類食物中,燕麥含有豐富的膳食纖維,有助于穩(wěn)血糖,非常值得推薦。




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