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寶寶輔食的添加時(shí)間為啥是6個(gè)月?寶寶6個(gè)月開(kāi)始,消化系統(tǒng)逐步發(fā)育完善,從母體帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)元素也開(kāi)始力不從心,輔食的出場(chǎng)就水到渠成了,剛好這個(gè)階段也是寶寶的味覺(jué)敏感期,多嘗試吃點(diǎn)兒不同食物,以后也能少一些偏食哦。

若4個(gè)月就開(kāi)始讓寶寶吃輔食,消化功能跟不上,消化器guan嬌嫩,消化腺不發(fā)達(dá),很多消化酶還不能生成,寶寶這個(gè)時(shí)候吃輔食容易出現(xiàn)腹脹,便mi,厭食,強(qiáng)行增加腸胃蠕動(dòng),便便還沒(méi)能準(zhǔn)備好就強(qiáng)行被頻繁趕出體內(nèi),好吧那就腹瀉給你看。。
時(shí)機(jī)把握對(duì)了,那么給寶寶吃什么樣的輔食才好呢?從簡(jiǎn)單的時(shí)蔬開(kāi)始就可以,菠菜粥,有機(jī)大米寶寶粥米,胡蘿卜粥,香菇粥,南瓜粥,只要簡(jiǎn)單的食材,就可以做出寶寶愛(ài)吃的輔食。寶寶粥米精選胚芽米,好吸收易消化,各類(lèi)蔬菜含不同的營(yíng)養(yǎng),組合在一起寶寶每次都能吃的香香!

小米粥是健康食品,可以單煮,寶寶粥米大米,也可加入一些食材一起烹煮,《本草綱目》說(shuō),小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補(bǔ)虛損,開(kāi)腸胃。”發(fā)芽的小米和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。而且小米粥的營(yíng)養(yǎng)很豐富,很適合寶寶寶寶食用,寶寶粥米 有機(jī)米,下面介紹幾種常見(jiàn)的寶寶小米粥做法。
小米粥
材料:小米30-50克,紅糖適量。
做法:將小米如常法煮粥。加糖即可。
小米懷山藥粥
材料:懷山藥40克(鮮品約100克),小米50克,白糖適量。
做法:將山藥洗凈搗碎或切片,寶寶粥米,與小米同煮為粥,熟后加白糖適量調(diào)勻。
小米南瓜粥
材料:小米,南瓜,糖。
做法:
1、小米淘?xún)簦瞎锨行K。
2、先煮南瓜10分鐘,再下小米。
3、共煮至勻,需要不時(shí)攪動(dòng),以免糊鍋。
4、煮熟即食,根據(jù)口味適量加糖。
黃豆小米粥
材料:小米100克,大豆50克,白砂糖10克。
做法:
1、將小米、黃豆分別磨碎,小米入盆中沉淀,潷去冷水,用開(kāi)水調(diào)勻;黃豆過(guò)篩去渣。
2、鍋中加入約1500毫升冷水,燒沸,下入黃豆?jié){,再次煮沸以后,下入小米,用小火慢慢熬煮。
3、見(jiàn)米爛豆熟時(shí),加入白糖調(diào)味,攪拌均勻,即可盛起食用。


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