天津?qū)殞殸I養(yǎng)粥米_寶寶粥米_小白兔谷物

家長們都知道，及時給寶寶添加輔食可以補(bǔ)充寶寶生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)成分，同時還能鍛煉寶寶咀嚼、吞咽或者是消化能力。4個月寶寶就可以添加輔食，按照不同月齡，適合寶寶添加輔食的食譜有哪些？日常我們常用到有以下這些。

4-6個月：

米湯

材料：硒米

功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生素C、維生素B等。

做法：將鍋內(nèi)水燒開后，放入淘洗干凈的200g大米，上海寶寶粥米供應(yīng)商，煮開后再用文火煮成爛粥，寶寶粥米，取上層米湯即可食用。

6-8個月：

材料：胡蘿卜1小段，豬骨適量

功效：豬骨中的脂肪可促進(jìn)胡蘿卜素的吸收。

做法：豬骨洗凈，與胡蘿卜同煮，并滴2滴醋進(jìn)去。待湯汁濃厚胡蘿卜酥爛時撈出豬骨和雜質(zhì)，用勺子將胡蘿卜碾碎即可。

8-12個月：

魚肉松粥

材料：大米，魚肉松，菠菜

功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

做法：將大米淘洗干凈，天津?qū)殞殸I養(yǎng)粥米，開水浸泡1小時，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開，改微火熬至粘稠。將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，用微火熬幾分鐘即成。

烹飪常識：

小米粥不宜太稀薄，淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米，以免營養(yǎng)流失。

小米紅棗粥  

原料：小米100克，紅棗20枚    

調(diào)料：蜂蜜20克   

制作：1.紅棗清洗干凈，去核，切成碎末。2.小米入清水中清洗干凈。 3. 將小米加水煮開，杭州寶寶粥米哪家好，加入紅棗末熬煮成粥，關(guān)火后涼至溫?zé)?，調(diào)入蜂蜜即可。

點(diǎn)評：小米能開胃又能yang胃，具有健胃消食、防止反胃和嘔吐的功效。小米含有蛋白質(zhì)、鈣、胡蘿卜素和維生素B．、維生素B。；紅棗含維生素c，二者互補(bǔ)，是一種具有較高營養(yǎng)價值的滋補(bǔ)粥品，是孕媽媽緩解孕吐，滋養(yǎng)身體的較佳選擇。、此外，這道粥含鐵量高，所以對于產(chǎn)婦產(chǎn)后zi陰養(yǎng)血也大有功效。

烹飪常識：加入蜂蜜時，粥不宜太熱，否則會降低蜂蜜的營養(yǎng)。小米熬煮的時間可以長一些，味道更佳