新學(xué)期常熟班課,常熟星火教育,新學(xué)期

期中考試備考正當(dāng)時(shí) 突破自我?jiàn)Z高分

時(shí)間過(guò)得飛快，感覺(jué)剛開(kāi)學(xué)沒(méi)有多久，同學(xué)們又要迎接期中考試了。期中考試是對(duì)學(xué)期前半段成績(jī)的考察，也是重要的階段性測(cè)試，新學(xué)期一對(duì)一補(bǔ)習(xí)，所以我們要認(rèn)真對(duì)待。星火教育王老師建議大家做好以下幾點(diǎn)，沉著應(yīng)對(duì)期中考試。

5.每天堅(jiān)持復(fù)習(xí) 考前保持平常心

 研究證明，分散復(fù)習(xí)和集中復(fù)習(xí)的效果最1佳。也就是說(shuō)在學(xué)校老師安排的大塊時(shí)間里，集中復(fù)習(xí)和突破主要的問(wèn)題，回家后小塊的時(shí)間可以分散進(jìn)行各個(gè)科目的簡(jiǎn)短復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)貴在堅(jiān)持，保持學(xué)習(xí)的熱度。建議在考前復(fù)習(xí)期間，不要把太多時(shí)間花費(fèi)在娛樂(lè)上面，而是不斷激勵(lì)自己，堅(jiān)持就是勝利。當(dāng)然了，緊張的復(fù)習(xí)節(jié)奏容易讓人產(chǎn)生考試焦慮，從而影響正常發(fā)揮。考前注意飲食和保持正常起居時(shí)間，不要熬夜也不要自我施壓，盡量以平常心對(duì)待。

 有學(xué)習(xí)就肯定會(huì)有考試，考試對(duì)學(xué)習(xí)不檢測(cè)的作用也側(cè)面反映了學(xué)習(xí)者的習(xí)慣和態(tài)度。其實(shí)期中考試的成績(jī)好壞并不是判定你的標(biāo)準(zhǔn)，更多的是為了幫你調(diào)節(jié)和糾正學(xué)習(xí)方法，提醒你學(xué)習(xí)過(guò)程該注意的地方。常熟星火教育王老師建議同學(xué)們以此為契機(jī)，發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題，及時(shí)改正，新學(xué)期常熟小班，為下半學(xué)期的學(xué)習(xí)生活樹(shù)立新的目標(biāo)！

最容易用錯(cuò)的成語(yǔ)，你都用對(duì)了嗎？

中國(guó)成語(yǔ)，歷史悠久，在漫長(zhǎng)的演化過(guò)程中，人們難免望文生義，生吞活剝，結(jié)果，弄得這些詞匯大大背離了原始意義，甚至驢唇不對(duì)馬嘴，乃至出現(xiàn)成群結(jié)隊(duì)的“攔路典故”、“傻瓜成語(yǔ)”。

鬼斧神工

  【解釋】：像是鬼神制作出來(lái)的。形容藝術(shù)技巧高超，不是人力所能達(dá)到的。

  【示例】：中國(guó)許多的傳統(tǒng)技巧真是鬼斧神工，難以想象的精巧。

  【誤用】：常誤用為形容自然景觀。相類似的還有“巧奪天工”。

求全責(zé)備

  【解釋】：求、責(zé)：要求；全、備：完備，。對(duì)人對(duì)事物要求十全十美，毫無(wú)缺點(diǎn)。

  【示例】：于已成之局那么委曲求全，于初興之事就這么求全責(zé)備？

  【誤用】：常被誤用為“委曲求全”。

充耳不聞

  【解釋】：塞住耳朵不聽(tīng)，形容不愿聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。

  【示例】：她只裝作充耳不聞，照樣我行我素。

  【誤用】：易誤用為形容人專心，沒(méi)有聽(tīng)到。

星火教育支招：緩解學(xué)習(xí)壓力并不困難

      有學(xué)習(xí)壓力是正常的，大多數(shù)學(xué)生都有著學(xué)習(xí)壓力大的表現(xiàn)。我們都知道，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大是不利于成績(jī)的提高的。那么，要怎么樣才能夠緩解學(xué)習(xí)壓力呢？聽(tīng)聽(tīng)常熟星火教育明老師是怎么講的。

??學(xué)習(xí)壓力相信大多數(shù)同學(xué)都會(huì)有，一旦學(xué)習(xí)壓力大的時(shí)候就會(huì)情緒低落成績(jī)下降，那么面對(duì)壓力你應(yīng)該怎么做呢？

      學(xué)會(huì)自我暗示

??一定要建立強(qiáng)烈的自信心，要認(rèn)定“天生我才必有用”，學(xué)習(xí)好不是成材的惟一出路，學(xué)習(xí)好只是成材中的一個(gè)因素而已。

??尤其是考試天要平靜下來(lái)，這樣中間緩沖一下，讓頭腦清醒些，考試就能發(fā)揮得不錯(cuò)。家長(zhǎng)則要不斷給孩子安慰，不要比學(xué)生還緊張，家長(zhǎng)的任務(wù)就是要建立一個(gè)舒適的環(huán)境，給孩子多一份信心。

??選擇科學(xué)的方法解壓

??做一些有節(jié)律的事情，比如聽(tīng)音樂(lè)來(lái)舒緩情緒，跳舞、畫(huà)畫(huà)，用色彩來(lái)調(diào)節(jié)。如果壓力特別大，可以和著音樂(lè)來(lái)打節(jié)拍。建議考生做一些有氧運(yùn)動(dòng)，或者進(jìn)行深呼吸。

??安排合理的飲食習(xí)慣

??無(wú)論是平時(shí)還是考試前后都要切忌大魚(yú)大肉、暴飲暴食，新學(xué)期常熟班課，特別在考試前后不要吃小攤的不潔食物，也不要貪涼多吃冷飲。

??按照自己的目標(biāo)走

??有些考生老是注意別人怎樣了。其實(shí)學(xué)習(xí)是需要保持自我，按自己的目標(biāo)走，學(xué)會(huì)把握自己。不要認(rèn)為別人復(fù)習(xí)某本書(shū)，自己也一定要找到;甚至有的同學(xué)考場(chǎng)上一聽(tīng)到別人翻卷子，就認(rèn)為比自己答得快，于是亂了陣腳。

??深呼吸放松

??想要考試的時(shí)候放松心情，不妨試一下考前找一個(gè)比較安靜的地方，站立，眼微閉，全身放松，深呼吸，同時(shí)默念“1—2—3”，心想：放松、放松。這樣可以使血液循環(huán)減慢、心神安定下來(lái)，全身有一種輕松感。

??對(duì)子鏡子扮怪臉

??心理壓力大，覺(jué)得不開(kāi)心的時(shí)候可以通過(guò)扮怪臉，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面對(duì)小鏡子看到自己古怪神態(tài)，一定會(huì)忍俊不禁地發(fā)出笑聲，一切牽腸掛肚念頭都消失了。

??臨場(chǎng)活動(dòng)法

??我們都說(shuō)運(yùn)動(dòng)會(huì)詩(shī)人快樂(lè)，由于正常的緊張情緒也會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，所以在考試前稍稍活動(dòng)活動(dòng)，新學(xué)期，使熱量散發(fā)?？勺邉?dòng)、小跑、搖擺、踢腿;可以雙手握緊再放開(kāi)，讓全身肌肉縮緊再放松;可在考試中用力擰一下身體的某一部位。這樣緊張情緒會(huì)漸漸消失。

??常熟星火教育明老師建議每一位同學(xué)都應(yīng)該正視學(xué)習(xí)壓力，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力是每一位同學(xué)都會(huì)有的表現(xiàn)。作為學(xué)生應(yīng)該將學(xué)習(xí)壓力變成動(dòng)力，讓學(xué)習(xí)更急輕松。