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已知有40~45種人體必需的營養(yǎng)素,KI多醣體,其中人體最主要的營養(yǎng)素有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂類、水、礦物質(zhì)、維生素。[1] 其中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)在食品中存在和攝入的量較大,稱為宏量營養(yǎng)素或常量營養(yǎng)素。而維生素和礦物質(zhì)在平衡膳食中僅需少量,故稱為微量營養(yǎng)素。礦物質(zhì)中又分常量元素和微量元素,常量元素在人體內(nèi)含量相對較多,微量元素在人體內(nèi)含量很少。






單醣與健康關(guān)系:
巖藻醣:
人體位置:腎l臟、睪丸、皮膚、神經(jīng)鏈接出
功能:細胞交流、大腦發(fā)育、調(diào)整l力、消l炎、抗ai
葡萄醣:
人體位置:分布廣泛,特別是肝l臟、脂肪或肌肉組織以及大腦
功能:細胞交流、增強ll力、促進l消化吸收、大腦運作
半乳醣:
人體位置:分布廣泛,貼別是大腦、腎l臟、腸道、睪丸
功能:增強ll力、抗ai、抗風l濕、傷口愈合、消l炎、阻礙膽固醇吸收、維持腸道菌業(yè)平衡

