襄陽(yáng)市食之味商貿(mào)有限公司|餅干|瑪格麗特餅干

襄陽(yáng)市食之味知識(shí)課堂：

“不吃早餐，對(duì)健康不利”很多都市年輕人都已經(jīng)熟悉到這點(diǎn)了，但是很多上班族由于時(shí)間太緊，蘇打餅干、面包等是逐日早餐的主力軍，隨意吃一口就上班了。養(yǎng)分稱(chēng)，酥脆的蘇打餅干、面包等干食不宜作早餐，由于閱歷了一夜的消耗，各種消化液已經(jīng)分泌不足，這種干食以谷類(lèi)居多，缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白，只能供給短時(shí)間的能量。

早餐一定要有主食

說(shuō)，早餐是中最不輕易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐，因此一定要攝進(jìn)主食。

早餐所供給的熱量占全天的30%，這個(gè)主要是靠主食來(lái)供給的。缺乏碳水化合物主食，可能造成養(yǎng)分不良。要進(jìn)食一些淀粉類(lèi)食品，谷類(lèi)食品吸收后能很快分解成葡萄糖，瑪格麗特餅干，糾正睡眠后的低血糖現(xiàn)象。但谷類(lèi)食品消化快，2—3小時(shí)之后就會(huì)有饑餓感，因此，還要適量攝進(jìn)一些富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如雞蛋、肉松、豆制品等食品。

蘇打餅干不宜作早餐

酥脆的蘇打餅干、面包等干食不宜作早餐，常會(huì)有口干難以吞咽的閱歷，那是由于閱歷了一夜的消耗，各種消化液已經(jīng)分泌不足，這種干食以谷類(lèi)居多，缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白，只能供給短時(shí)間的能量。很多上班族，由于時(shí)間緊，早餐常邊走邊吃，這樣對(duì)腸胃健康不利，不利于消化和吸收。

【襄陽(yáng)市食之味商貿(mào)有限公司，通過(guò)整合優(yōu)質(zhì)食品資源，全力打造食品的品牌發(fā)展戰(zhàn)略，通過(guò)與*的食品制造企業(yè)進(jìn)行緊密的戰(zhàn)略合作，致力于將的健康美食和時(shí)尚生活方式帶給廣大消費(fèi)者。】

榴蓮功效|營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

榴蓮，又名韶子、麝香貓果，臺(tái)灣地區(qū)俗稱(chēng)“金枕頭”。屬木棉科熱帶落葉喬木，樹(shù)高15-20米，一般認(rèn)為東印度和馬來(lái)西亞是榴蓮的原產(chǎn)地，以后傳入菲律賓、斯里蘭卡、泰國(guó)、越南和等國(guó)，中國(guó)海南也有少量栽種。榴蓮果肉含有多種維生素，營(yíng)養(yǎng)豐富，香味獨(dú)特，具有“水果之wang”的美稱(chēng)。榴蓮的種類(lèi)很多，包括金枕頭、葫蘆和坤寶等品種，榴蓮的果實(shí)呈球形或橢圓形，果皮淡黃，外有刺，外觀似菠蘿蜜，個(gè)體較大，直徑約20cm，一般都有椰子般大小，重1～1.5kg。因其果實(shí)大，風(fēng)味美，國(guó)外稱(chēng)它是“百果之wang”。榴蓮果肉呈黃色，黏性多汁，酸軟味甜，似有雪糕味道，其氣味濃烈。人們對(duì)其味道存在爭(zhēng)議：愛(ài)吃榴蓮的人贊美它滑似奶膏，齒頰留香。垂涎欲滴，餅干，愛(ài)之如命；不愛(ài)吃榴蓮的人，只聞其令人不愉快的爛洋蔥味，餅干龜，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)避之。榴蓮全身都是寶，果核可煮和烤著吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴蓮的水能zhiliao皮膚敏感性的瘡癢。榴蓮殼與其他化學(xué)物可合成肥皂，還能用作皮膚bin藥材。

功效與作用:辛、甘，熱。滋yin強(qiáng)壯、疏風(fēng)清熱、利dan退黃、殺蟲(chóng)止癢、補(bǔ)身體?？捎糜诰澨擁毎l(fā)早白、衰老，風(fēng)熱，黃疸，疥癬、皮膚瘙癢等癥。1.強(qiáng)身健體經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，健脾補(bǔ)qi，溫暖身體，屬滋補(bǔ)有益的水果。2.活xue散寒、緩解經(jīng)tong ;榴蓮性熱，餅干歌 ，食用后可以活xue散寒，緩解經(jīng)tong，特別適合受tong經(jīng)困擾的女性食用，同時(shí)榴蓮改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升，可以極好的調(diào)節(jié)寒性體質(zhì)的朋友。3.開(kāi)胃促消化榴蓮的氣味跟人的感覺(jué)截然不同，有的人覺(jué)得很臭很惡心，有的人卻覺(jué)得氣味芳香，韻味無(wú)窮。此種氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開(kāi)胃、促進(jìn)食欲。同時(shí)榴蓮中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:1.含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7％，脂肪含量為4.1％，碳水化合物為9.7％ ，水分82.5％，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。2.含有人體必需的礦質(zhì)元素，其中，鉀和鈣的含量特別高。3.所含氨基酸的種類(lèi)齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。

【襄陽(yáng)市食之味商貿(mào)有限公司，通過(guò)整合優(yōu)質(zhì)食品資源，全力打造食品的品牌發(fā)展戰(zhàn)略，通過(guò)與*的食品制造企業(yè)進(jìn)行緊密的戰(zhàn)略合作，致力于將的健康美食和時(shí)尚生活方式帶給廣大消費(fèi)者?！?/strong>