運動|西安火石|兒童攀巖運動
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1、兒童攀巖能增強(qiáng)自信心
面對比自己身高還高大的巖壁，仍毅然決然向上攀登，不怕面隊攀巖過程中的難度挑戰(zhàn)，青少年運動培訓(xùn)，心性自然要比一般人沉著自信。
2、攀巖能增強(qiáng)體質(zhì)
攀巖運動是手腳均衡的力與美，并且雙足以負(fù)荷自己的重量、對抗地心引力，攀巖運動中女孩可是一點也不輸于男孩的。
3、攀巖能提高集中力
當(dāng)腳下踏著堅實的巖石，運動，留意身體在巖壁上移動的每一個細(xì)節(jié)，此時特別需要的是全神貫注，這對兒童未來的學(xué)習(xí)成就有很大幫助
4、攀巖能增加進(jìn)取心
在攀爬過程中，是放棄還是繼續(xù)堅持，已經(jīng)不只靠勇氣決定，還有意志力、榮譽感及自我超越的決心。
室內(nèi)攀巖的注意事項（一）
1、準(zhǔn)備活動
室內(nèi)攀巖在保護(hù)員一對一的幫助下，安全幾乎是最可以保障的，但是不做好準(zhǔn)備活動，在攀爬過程中，還是很容易受傷的。比如說大幅度的跨躍，如果攀爬之前熱身運動不夠，肌肉和韌帶非常容易拉傷。
2、攀巖穿著
寬松的衣褲，不妨礙攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬時，兒童攀巖運動，扮演著重要的角色。
3、正確穿戴護(hù)具
護(hù)具的穿戴也頗有講究。綁得不能太緊也不能太松，與腿間寬度保持一個食指的距離是最i好的。太緊了，會影響到攀爬的姿勢，而太松了則容易脫落。爬之前，首要是先觀察面前的巖壁，想清楚一會上去的路線。
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