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穿戴準備
本次攀巖為室內課程，家長需要為孩子穿寬松且有彈性的衣物便于活動，建議以運動裝束為主，戶外登山 攀巖，愛美的小公主就不要穿裙子了。
攀巖運動鞋子，尺寸不宜偏大，剛好即可，攀巖，或選擇鞋底磨擦力大的合腳運動鞋，攀巖基礎，建議可以帶運動小白鞋。
如果孩子有隨身佩戴掛墜、手環(huán)等飾品，攀巖俱樂部加盟，請各位家長來參加活動之前替孩子摘取，女生長發(fā)需要扎起來。
飲水，建議各位家長給孩子準備個保溫杯，運動中的補水是必須的。
人是鐵飯是鋼，攀巖課也需要充足體力，所以在上課之前各位家長一定要讓孩子們提前吃飽飯，以便更好地參與課程活動。
建議家長們可以提前準備、攜帶香蕉、巧克力等補給品，如果孩子們感到饑餓可利用課程間隙補充，保持動力。
攀巖場地
攀巖場地的選擇純粹是個人喜好！有人喜歡抱石，有人喜歡線路，有人喜歡人工，有人喜歡天然！所以我的觀點僅代表我自己：我認識攀巖從天然巖壁開始，從天然巖壁開始入門。雖然到現(xiàn)在我攀巖的時間可能在人工多過天然，但是天然巖壁始終是我的！人工巖壁對于我來說，只是保持和提高天然線路攀爬能力的一個手段而已。
經驗告訴我盡量嘗試多種不同風格的巖壁會使你有綜合性的提高！所有建議入門者多點在各個巖場之間多點轉悠！守株待兔往往會是自己的攀爬風格單一死板，不利進步。
攀巖、戶外登山 攀巖、西安火石(優(yōu)質商家)由西安火石綜合運動社提供。行路致遠，砥礪前行。西安火石綜合運動社（www.xsyds.com）致力成為與您共贏、共生、共同前行的戰(zhàn)略伙伴，更矢志成為其它較具影響力的企業(yè)，與您一起飛躍，共同成功!
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