食之味|南漳巧克力|巧克力與香子蘭

前面為大家說了很多關(guān)于巧克力的話題，你是不是也很想吃巧克力呢？那么你知道巧克力的營養(yǎng)嗎？今日食之味與你分享關(guān)于巧克力營養(yǎng)的小知識。

巧克力營養(yǎng)

巧克力首先從可可中分離出的脂肪(即可可脂)是由飽和脂肪酸(軟脂酸和硬脂酸)、單不飽和脂肪酸以及其它少量(低于5％)脂肪酸組成。巧克力中除了合有脂肪和結(jié)構(gòu)簡單的糖之外，還富含大量的必需礦物質(zhì),尤其是美、銅、鉀和錳。實際上還含有適量的鋅和鐵。 如果你也想買巧克力，但又不知道買哪款巧克力好吃，那么食之味為你推薦：費列羅巧克力|吉利蓮巧克力|菲麗絲巧克力|德菲絲巧克力|芭喜巧克力| .瑞士蓮巧克力|嘉芙蓮巧克力|情侶貓松露巧克力.......

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前面知道了巧克力的簡價下面食之味與大家分享：巧克力的營養(yǎng)，有哪些好處？

　　1. 巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；

　　2. 巧克力對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來健腦；

　　3. 吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用；

　　4. 巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能預(yù)防疾病

　　5. 巧克力是食品，對延緩衰老有一定功效；

　　6. 巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的；

　　7. 有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。這是因為巧克力含有一種能使胃酸從胃中溢出的物質(zhì)。

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