食堂蔬菜配送中心、華溢飲食、食堂蔬菜配送

廣州市華溢飲食服務(wù)有限公司是一家專業(yè)從事企業(yè)、單位團(tuán)體膳食管理、營養(yǎng)送餐及原材料（糧油、副食、農(nóng)產(chǎn)品）配送的飲食服務(wù)公司，現(xiàn)在廣州、花都等地均設(shè)有辦事處，在華南地區(qū)有較高的度和美譽(yù)度。華溢飲食自創(chuàng)建以來秉承'主動服務(wù)，職工食堂蔬菜配送，創(chuàng)新求進(jìn)步'的服務(wù)宗旨，以'誠信為本'為原則，嚴(yán)格執(zhí)行ISO-9001：2000質(zhì)量管理體系及HA食品安全管理體系，不斷強(qiáng)化運(yùn)作模式，提高服務(wù)質(zhì)量。主營業(yè)務(wù)：有機(jī)蔬菜同城配送中心生鮮有機(jī)蔬菜同城配送有機(jī)蔬菜同城配送公司食堂有機(jī)蔬菜同城配送工廠有機(jī)蔬菜同城配送。歡迎來電咨詢！

蘋果（可以食用的一種水果）蘋果屬于薔薇科，落葉喬木，葉橢圓形，有鋸齒；果實(shí)球形，味甜，是普通的水果，也是最常見的水果，富含豐富的營養(yǎng)，是四大水果（蘋果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。蘋果通常為紅色，不過也有黃色和綠色。蘋果是雙子葉植物，花淡紅或淡紫紅色，大 多自花不育，需異花授粉，果實(shí)由子房和花托發(fā)育而成。果肉清脆香甜，能幫助消化。注意：蘋果核有毒，請?jiān)谑秤脮r(shí)吐出，請勿吞食，即使榨汁也建議去除。蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量；蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，食堂蔬菜配送價(jià)格，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會干燥、易裂、奇癢。

蘋果在中國已經(jīng)有兩千多年的栽培歷史，相傳夏禹所吃的“紫柰”，就是紅蘋果，可見蘋果在中國的歷史已經(jīng)很悠久了。晉朝郭義恭著《廣志》中說：“西方例多柰，家家收切曝干為脯，數(shù)十百斛為蓄積，謂之頻婆糧”。當(dāng)時(shí)已知“正月二月中，翻斧斑駁椎之，則饒子”。即類似現(xiàn)代的環(huán)狀剝皮 技術(shù)，來促使多結(jié)果。蘋果是美容佳品，既能，又可使皮膚潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產(chǎn)生60千卡熱量；蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，食堂蔬菜配送中心，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、 鉀等元素，人體如缺乏這些元素，皮膚就會發(fā)生干燥、易裂、奇癢。

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這樣擇菜丟營養(yǎng)

不僅量不達(dá)標(biāo)，在做的過程中，更是讓營養(yǎng)步步流失，比如在做菜的第1個(gè)階段，擇菜，就丟掉了無數(shù)營養(yǎng)。江蘇省泰州市第四人民臨床營養(yǎng)科主任劉根鳳提醒：下面這些習(xí)以為常的擇菜方式都是錯(cuò)的！

1、芹菜葉

營養(yǎng)學(xué)家曾對芹菜的莖和葉片進(jìn)行過13項(xiàng)營養(yǎng)成分的測試，發(fā)現(xiàn)芹菜葉片中有10項(xiàng)指標(biāo)超過了莖。

其中，葉中胡蘿卜素含量是莖的88倍，食堂蔬菜配送，維C含量是莖的13倍，維生素B1是莖的17倍，蛋白質(zhì)是莖的11倍。可見，芹菜葉片的營養(yǎng)價(jià)值不容忽視。

2、白菜外葉

白菜外層綠葉中的胡蘿卜素濃度要比中心白色葉子高十幾倍，維生素C也要高好幾倍，洗凈和內(nèi)葉一起做菜或單做另一道菜都很好。

不管是白菜還是青菜等蔬菜，擇菜的時(shí)候盡量保留老葉。由于生長期長、接受光照時(shí)間長，老葉中養(yǎng)分積累得多。