咖啡_食之味_咖啡分類(lèi)

黑咖啡浴法

咖啡中含有的咖啡yin具有分解脂肪的作用，洗澡時(shí)，咖啡yin通過(guò)皮膚吸收，進(jìn)入身體每個(gè)毛孔，可以刺激交感神經(jīng)興奮，直接燃燒、消耗儲(chǔ)藏在體內(nèi)的脂肪，降低食欲而達(dá)到少吃的目的。

1)、選擇咖啡yin含量較高的黑咖啡研磨，煮開(kāi)；

2)、然后用細(xì)紗布或絲襪將咖啡渣包起，浸入浴缸,在煮好的咖啡中加入少許浴yan；

3)、接著按摩浸泡后的身體肌膚，特別是皮下脂肪堆積嚴(yán)重的腰腹和大腿內(nèi)側(cè)，經(jīng)常按摩有功效；

4)、浸泡高度是在心臟以下的半身浴。浸泡時(shí)間大約是15～20分鐘?？筛鶕?jù)自身情況選擇浸泡時(shí)間，比如浸泡5分鐘，起身休息3分鐘，再入池浸泡，連續(xù)3次，浸泡的高度也可以在心臟以上。

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牛奶法

牛奶不僅是美白養(yǎng)顏佳品，而且更是美體的良方，長(zhǎng)期食用全脂奶制品不僅不會(huì)使人發(fā)胖，反而有助于保持體形。美國(guó)田納西大學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)院的Michael B. Zemel博士說(shuō)，“只有當(dāng)你體內(nèi)有足夠多的鈣時(shí)，才能快速消耗脂肪。”早在10年前，Zemel博士做了一個(gè)試驗(yàn)：他讓一組患血壓偏高的男性每天喝兩杯酸奶，結(jié)果不但他們的血壓都有所下降，而且每人的體重也平均減輕了11*。

成分編輯1.營(yíng)養(yǎng)豐富：牛奶牛奶中的蛋白質(zhì)主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，消化率高達(dá)98%。2.美容養(yǎng)顏：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，含有脂肪、各種蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)，特別是含有較多維生素族，它們能滋潤(rùn)肌膚。3.有助：牛奶中含有豐富的鈣元素，能幫助人體消耗脂肪，促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想，請(qǐng)每天喝奶吧。

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