食之味|健康喝奶|蘄春牛奶

你喜歡喝牛奶嗎？你知道如何才是健康喝奶嗎？今日食之味與你分享：健康喝奶

1、每晚睡前服熱牛奶一杯，有助于提高睡眠質(zhì)量。

2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。適用于胃痛，胃潰瘍。

3、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治大便燥結(jié)。

4、鮮牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖適量，蒸服，治噎嗝反胃，嘔吐，反酸噯氣。

5、牛奶250毫升，蜂蜜50克，白芨粉6克，煮沸服用，治胃及十二指腸潰瘍。

6、牛奶煮沸，當茶飲用，渴即飲之，可治產(chǎn)后虛弱，下虛消渴(小便多，日見消瘦)。

　 7、牛奶500毫升，灌胃，可使毒物沉淀，減少藥物在體內(nèi)沉淀，并對胃有保護作用。

牛奶8、牛奶粥：粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升，白糖調(diào)味食用。有潤五臟，補虛損，養(yǎng)陰生津作用，適用于中老年人或病后體弱，氣血虧損，體瘦虛贏，反胃噎嗝，口干思飲，大便燥結(jié)等癥。服用牛奶粥時，忌食酸性食物。

9、姜韭牛奶羹：韭菜250克，生姜250克，共搗爛用干凈紗布絞汁，加入牛奶250克，煮沸后，趁熱服用。適用于胃寒性胃潰瘍，胃脘疼痛，嘔惡等癥。

10、香姜牛奶：公丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升，同煮沸，撈去丁香，白糖少許調(diào)味飲用。有補益，降逆氣，止嘔吐作用，適用于疳積瘦弱，食之即吐的患兒。

如果你知道了今天的內(nèi)容健康喝奶，但是呢面對市場上那么多的牛奶牌子，不知道如何選擇優(yōu)質(zhì)的牛奶：食之味為你推薦：德國上質(zhì)牛奶|德國好沃德牛奶|德國德亞牛奶|白俄羅斯薩吾思牛奶|進口紐麥福牛奶|進口澳牧牛奶|進口歌欄牛奶|泰國優(yōu)他多乳酸菌|農(nóng)牛奶|國農(nóng)乳酸菌......襄陽市食之味商貿(mào)有限公司是以上商品代理商，公司自成立以為一直致力于讓大家足不出戶盡享美食，本公司提供近萬種進口食品批發(fā),整合各國進口休閑食品,打造全國巨優(yōu)惠價格,服務(wù)進口食品批發(fā)平臺!一站式采購,原產(chǎn)地,惠30%以上,優(yōu)品盡在眼前！

牛奶雖好，但有些小常識還是要知道的，今日食之味與你分享夏天飲用牛奶的要點

夏天合理飲用牛奶的要點

夏季,冷飲是人們的，而有些消費者也將牛奶作為冷飲飲用。那么，夏天怎樣飲用牛奶會更加有效呢？

牛奶在冷飲時會加重這一反應(yīng)，使得牛奶更加不易消化吸收。因此大家在飲用牛奶的時候要飲用常溫牛奶或是將冷藏牛奶放置一會兒再飲用，或者是選擇更容易吸收的發(fā)酵性奶制品。

飯前吃冷飲會影響食欲,導致營養(yǎng)缺乏。飯后立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)功能下降，易引起腸道疾??；特別是牛奶所獨有的乳糖不適癥。而牛奶如果放到睡覺以前飲用的話，不僅僅具有幫助睡眠的作用，更具有保護腸和胃的功效。

要慢慢飲用

部分消費者對牛奶的消化吸收能力并不是很好，因此在消費者飲用牛奶的時候要控制飲用的速度，要慢慢飲用。

總之，牛奶雖好，也要因人而異，盲目地飲用，不僅會給身體帶來危害，還會帶來不必要的麻煩。

你是不是每天也在喝牛奶呢？如果你在為選擇牛奶而煩惱，食之味為你推薦：德國上質(zhì)牛奶|德國好沃德牛奶|德國德亞牛奶|白俄羅斯薩吾思牛奶|進口紐麥福牛奶|進口澳牧牛奶|進口歌欄牛奶|泰國優(yōu)他多乳酸菌|農(nóng)牛奶|國農(nóng)乳酸菌......襄陽市食之味商貿(mào)有限公司是以上商品代理商，公司自成立以為一直致力于讓大家足不出戶盡享美食，本公司提供近萬種進口食品批發(fā),整合各國進口休閑食品,打造全國巨優(yōu)惠價格,服務(wù)進口食品批發(fā)平臺!一站式采購,原產(chǎn)地,惠30%以上,優(yōu)品盡在眼前！